Yapılan bir araştırmada eski alışkanlıklardan sonra edinilen yeni alışkanlıklar beyinde nörolojik patern ( davranış kalıpları )  oluşturarak , yeni alışkanlıklar tarafından bastırılabiliyor. Bu sinyaller yeni dürtüler yolu ile etkisiz hale getirilirken , kişinin alışkanlıkları değiştikçe beyni de değişmektedir . Zihin alışık olduğu nesneyi gördüğünde alışkanlığı yerine getirme arzusu aktive oluyor ve kişi yeni alışkanlıkları için dürtüleniyor.
Sistemi doğru kullandığımız da ihtiyacımız olan o harika bilgi biz yeniden kendimize getirebilir.