Sinem Ö.
@sinemoncul
59 okur puanı
Kasım 2020 tarihinde katıldı
Reklam
Danışanlara uygun bir kitap değil. Act öğreniyorsanız sizin için başucu kaynağı olacaktır. Depresyonu detaylıca ele alıyor, act kavramlarını ele alıyor. Detaylı formülasyon elinize sunuyor. Sonlara doğru örnek olması için 12 seanslık protokol sunuyor. Başlarda anlamakta zorlandım ancak somutlaştırmaya başladıkça okuması daha kolay hale geldi. Bir hocadan ders dinliyormuş gibi hissediyorsunuz.
Act üzerine danışanlara önerebileceğiniz en iyi kitaplardan biri. Akıcı, iyi örneklerin olduğu, act mantığının net şekilde verildiği bir kitap.
Duygulara, düşüncelere bakış açınızı ciddi oranda değiştirebilecek bir kitap. Psikolojik destek hizmeti alamıyorsanız bu kitaptan başlayabilirsiniz kendinize yardım etmeye.
