serpil hatip
@srplhtp
Mühendis
lisans
kocaeli
12 Kasım
158 okur puanı
Ocak 2019 tarihinde katıldı
Yapmaya değer herhangi bir şey kusurlu yapmaya da değer
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Şükretmek daha yakından tanıdıkça ,hınç,depresyon ve umutsuzluğun gittikçe daha az kurbanı olursun.Şükretmek ,egonun sahip olma ve kontrol etme arzusunun sert kabuğunu yavaş yavaş eritecek bir iksir gibidir.şükür duygusu gerçek tinsel simya ouşturur.Bizi cömert varlıklara dönüştürür ,yüreğimizi açar ve ruhumuzu genişletir.
İçimizde yargılayıcı bir diyalog sürüp gidiyorsa ihtiyaçlarımıza yabancılaşır, dolayısıyla da bu ihtiyaçları karşılamak üzere harekete geçemeyiz. Depresyon, kendi ihtiyaçlarına yabancılaşmış olmanın bir göstergesidir.
Şiddetsiz iletişim, gözlem ve degerlendirmeyi birbirinden ayırt etmemizi, duygularımızı şekillendiren düşünce ve ihtiyaçlarımızı fark etmemizi ve isteklerimizi açıkça ve eylem içeren bir şekilde ifade etmemizi teşvik ederek, her an etkisi altında olduğumuz kültürel koşullanmaya ilişkin farkındalığımızı arttırır bilincin ışığını bu koşullanmanın üzerine tutmak üzerimizdeki hakimiyetini kırmanın da kilit adımıdır.
İhtiyaçlarımızı fark etmediğimiz gibi bir de üstüne, çoğu kez ihtiyaçlarımızın bilincine varmamız etkin bir şekilde engelleyen bir kültürel eğitime tabi tutuluruz. daha önce de söz edildiği şekilde, baskıcı toplumların krallarına ve seçkinlerini hizmet etmiş bir dili miras aldık.