ilk adım duygularınizi fark etmeyi ve
onları kelimelere dökmeyi öğrenmektir. ""Üzgünüm.", "Öfke-
liyim." ya da "Șunu yaptğında beni incitin." gibi cümlelerde
sihirli bir şeyler vardır .Kendinize ya da bir başkasına duygularınızı tanımladığınız ve onları adlandırdığınız zaman bir adım
atar ve gaza basarsınız. İçinizden dişiniza bir șey çkarırsınız.
Bilinmeyeni bilinir hale getirir ve idarey'i ele geçirirsiniz. Çok
değerli bir kaynak oluşturursunuz; Duygularıniz, yakıtınizdır.