Şeyma
@symai
Şu anda okuduğu kitaplar
Bilişsel terapinin temel savı yaşamımızdaki olaylar hakkındaki düşüncelerimizin duygularımıza yön verdiğidir. Duygusal sorunları olan kişiler de gerçekleri çarpıtma eğilimindedirler.
Şemalar, yaşamın erken yıllarında öğrendiğimiz kendimiz ve dünya hakkındaki katı inançlarımızdır. Şemaya olan inancımızdan vazgeçmek, kim olduğumuzu ve dünyanın nasıl bir yer olduğunu bilmenin verdiği güvenden de vazgeçmek demektir.
Gözlerinin önünden geçen bu manzarayı görmemek için gözlerini kapadı. Heyhat, o tablo kapalı gözle de görünüyordu.
yüzeysel hayatlar yaşıyoruz.Alıntı
Hayatı derinlemesine, coşkuyla bir akış içinde yaşatan şey, derinliktir, yoğunluktur.
