Ceren
@theonlineperson
☆Per aspera ad astra☆
Ig:theonlineperson
Bağımlılık Paradoksu
"Bağlanma prensipleri bize insanların ancak giderilmemiş ihtiyaçları kadar muhtaç olduklarını öğretir. Duygusal ihtiyaçları karşılandığında-ne kadar erken o kadar iyi- ilgi dışarıya yönelir. İnsanlar bir diğerine ne kadar etkin şekilde bağlanırsa,o kadar cesur ve bağımsız olurlar."
Sayfa 26 - Aganta YayıneviKitabı okuyor
"Beynimiz partnerimizin fiziksel ve psikolojik varlığıyla desteğine ihtiyaç duyacak şekilde düzenlenmiştir. Partnerimiz bizi güvende hissettirmekte başarısız olduğunda, o güveni sağlayana kadar girişimlerimizi sürdürmeye programlıyız."
Sayfa 26 - Aganta YayıneviKitabı okuyor
"Aslında özel birine yakın olma ihtiyacı o kadar önemlidir ki beynimizde bağlanma figürlerimizle (ebeveynler,çocuklar ve partnerler) bağlantı kurma ve bunları düzenleme için özel bir biyolojik mekanizma var.'Bağlanma sistemi' adı verilen bu mekanizma,sevdiklerimizin yanındayken güvende olmayı ve korunmayı sağlayan davranış ve duygulardan oluşur.
.
Bu mekanizma,bir çocuğun annesinden ayrıldığında neden paniğe kapıldığını,çılgınca arandığını ve onunla yeniden bağlantı kurana kadar neden kontrolsüzce ağladığını açıklar. Bunlara 'tepkisel davranış ' denir ve yetişkinler olarak bunları hala sergileriz.
.
Tarihöncesi zamanda bir partnere yakın olmak ölüm kalım meselesiydi ve bağlanma sistemimiz bu tür bir yatkınlığı kesin gereklilik olarak görecek şekilde gelişti."
Sayfa 20 - Aganta YayıneviKitabı okuyor
Okur Takip Önerileri
"Bowlby,evrim boyunca genetik seçilimin bağ kuranlardan yana olduğunu ortaya attı. Tarihöncesi zamanlarda sadece kendilerine güvenen ve kendilerini koruyacak kimsesi olmayan insanlar av olmaya daha yatkındı. Kendisiyle yakından ilgilenen birine sahip olanların hayatta kalma şansı artıyor,yakın bağlar kurma tercihlerini yavrularına da aktarıyorlardı."
Sayfa 20 - Aganta YayıneviKitabı okuyor
"Bağlanma teorisi,genlerimize işlemiş yakınlık kurma ihtiyacını temel alır. John Bowlby'nin dahiyene fikri,evrimsel olarak hayatımızdaki bazı bireyleri seçip ayırmaya ve değerli kılmaya programlı olduğumuzu ortaya çıkardı."
Sayfa 19 - Aganta YayıneviKitabı okuyor
"Kişinin kendi bağlanma stilini değiştirmesi imkansız değildir ama çoğu insan bundan habersizdir."
Sayfa 19 - Aganta YayıneviKitabı okuyor
"Bağlanma stillerini anlamak,insanların herhangi bir romantik durumdaki davranışlarını anlamanın ve öngörmenin kolay,güvenilir bir yoludur. Aslında bu teorinin ana mesajı,romantik ilişkilerde önceden belirlenmiş bir şekilde davranmaya programlı olduğumuzdur."
Sayfa 16 - Aganta YayıneviKitabı okuyor
"John Bowlby 1950'lerde ve 1960'larda,bağlanma temellerinin beynimizde oluştuğu ve yaşam boyu sürdüğü yorumunda bulundu. Sadece çocukluktaki davranışlarımızı değil,yetişkinlik hayatımız boyunca romantik ilişkilerimizi de kontrol etmeyi sürdürdüğü inanıyordu."
Sayfa 16 - Aganta YayıneviKitabı okuyor
Yetişkin Bağlanma Stilleri
"Bağlanma teorisi,yetişkinlerin romantik ilişkilerde yakınlığı algılayışı ve tepkileriyle ilgili çocukluktakine paralel üç ana "bağlanma" stili olduğunu ortaya koyar: Bunlar,Güvenli,Kaygılı ve Kaçıngan olarak ifade edilir.
.
Güvenli insanlar yakınlık konusunda rahattır,çoğunlukla sevecen ve sevgi doludur.
.
Kaygılı insanlar yakınlık ihtiyacındadır,kafaları çoğunlukla ilişkileriyle meşguldür ve partnerinin sevgisine karşılık verip veremeyeceği konusunda endişe duyma eğilimindedir.
.
Kaçıngan insanlar yakınlığı özgürlüğün kaybedilmesi ile eş tutar ve sürekli asgari düzeyde tutma çabasındadır."
Sayfa 15 - Aganta YayıneviKitabı okuyor
"Çocukların ebevenylerine bağlanma biçimiyle yetişkinlerin partnerlerine bağlanma modeli benzerlik gösteriyor."
Sayfa 15 - Aganta YayıneviKitabı okuyor
"TSSB sahibi anneler sık sık çocuk davranışına yetişkin niyeti yükleme eğiliminde olur.-'Çok hırçın,benden nefret ediyor vs-'"
Sayfa 15 - Aganta YayıneviKitabı okuyor
Bebeklerin ve çocukların bakım veren kişiyle üç belirgin bağlanma şekli
"Güvenli,Kaygılı ve Kaçıngan.(Daha az rastlanan 'karmaşık' kaygılı ve kaçınganın birleşimi olarak sonradan listeye eklendi.)
.
Güvenli bağlanma kurmuş bebekler, dünyayı keşfetmekte,öğrenmek ve gelişmekte,yorgun ya da kızgın olduklarında rahat ve güvende hissetmek için annelerini Güvenli dayanak olarak kullanabiliyor.
.
Güvensiz bağlanma(kaygılı veya kaçıngan) stiline sahip olanlar ya sakinleşmek için annesinin nerede olduğunu bilmeye ihtiyaç duyuyor (kaygılı) ya da ihtiyaç duyduğunda güvenli bir dayanak olmak için annesi fazlasıyla yabancı kalıyor.(kaçıngan)
Sayfa 14 - Aganta YayıneviKitabı okuyor
"Bu kadar başarılı bir kadın neden böyle çaresiz bir tutum içindeydi? Yaşamdaki zorlukların çoğuna kolayca adapte olmasıyla bilinen biri,bunda neden böyle güçsüzdü?"
Sayfa 14 - Aganta YayıneviKitabı okuyor
"Canlılığının yerini kaygı ve güvensizlik almıştı."
Sayfa 13 - Aganta YayıneviKitabı okuyor
