ToSe
@tose
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Nisan 2025 tarihinde katıldı
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Lerne von deine Fehlern
Als Mannschaft werden wir Niederlagen zusammen durchstehen und sie als Feedback auf unserem Weg zur Spitzenleistung nutzen.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Spiel mit Liebe
Meine Priorität liegt darin, sicherzustellen, dass die Spieler sich mehr wie Amateure als wie Profis fühlen - sie mögen das Spiel, sie lieben es, sie spielen mit Freude." (Smith, 2008, 19).
Motivationsrede
Nicht das beste Team gewinnt Fußballspiele, sondern das beste Team des Tages. Ihr könnt heute das beste Team sein. Alles, was ihr tun müsst, ist es mehr als die anderen zu wollen. Ihr habt vorher auch große Spiele gewonnen, also wisst ihr, dass ihr es könnt, und ihr wisst, was ma dafür braucht. Ihr müsst härter kämpfen, sie ausspielen, bezwingen, Verletzungen auf euch nehmen, Schmerzen durchstehen, ihnen zeigen, dass ihr alles Erdenkliche tut um zu gewinnen.
Und wenn ihr nach 94 Minuten wieder hier reinkommt, wird kein einziger von euch irgendetwas bereuen. Machen wir dies zu unserem Tag. Viel Glück!
Wir gewannen 3:0 in der schwierigsten Phase der Saison.
Winner mindset
Alle Menschen, die mit einer Herausforderung konfrontiert werden, haben die Wahl zwischen Kampf oder Flucht - und erfolgreiche Fußballspieler müssen den Kampf wählen. Wenn die Wahl einmal getroffen ist, kommt es zur Kettenreaktion, bei der Körper und Geist koordiniert werden.
1. Ich glaube an mich.
2. Die Beschäftigung mit mir selbst wird immer positiv sein.
3. Ich werde jeden Tag kämpfen.
4. Ich werde nicht aufgeben.
5. In schwierigen Zeiten werde ich mich nicht gegen mich selbst wenden.
6. Ich kann nicht wählen, was um mich herum passiert, aber ich kann (und werde) wählen, wie ich damit umgehe.
7. Ich werde Rückschläge als Gelegenheiten nutzen, dazuzulernen.
8. Ich werde mich auf meine Stärken konzentrieren und meine Schwächen eingrenzen.
9. Ich habe verstanden, dass meine Rolle als Mitglied einer Mannschaft ist, meinen
Teamkollegen zum Sieg zu verhelfen.
10. Ich akzeptiere nichts weniger als meine Bestes.
Was du auch tust, du hast immer eine Wahl. Und du musst dir immer bewusst darüber sein: Die Wahl, die du triffst, macht dich aus!
Dr. Rob Gilbert, Sportpsychologe (2006, 36)
Die Einstellung eines Spielers wird bestimmt durch die Reaktion auf die Herausforderung, die er vor sich sieht. Eine positive mentale Einstellung kann man als konstruktive Reaktion auf Stress definieren. Wenn ein Spieler eine Situation folgendermaßen definiert,
• mir ist diese Herausforderung bekannt,
• ich bin vorher schon erfolgreich damit umgegangen,
• ich bin jetzt völlig darauf vorbereitet, und
• ich bin gespannt über die Gelegenheit, mich vor mir selbst zu beweisen,