daha kendine yardım edemiyorsan, kendin için, kendi sağlığın, mental durumun, hayatın için en iyi hale gelmek için çaba gösteremeyecek durumdaysan; etrafa iyi görünmeye çalışma. Sadece kendini parçalamaya devam ediceksin. O parçalar yüzünden kendini tam hissedemeyeceksin. Kendini tam hissedemediğin için de kendini ait hissetmeyeceksin belki. konuşmadan önce bir düşün, bu düşünmeden sonra bir daha düşün ve öyle konuş. Kendini parçalamayı bırak.