Puan vermedi
Kişisel enerjinin ve duyguların dengeli yönetilmesinin insanın ruhsal, zihinsel ve fiziksel sağlığı üzerinde büyük bir etkisi olduğudur.
Geçmişe takılı kalmak, insanın enerjisini tüketir ve gelişimini engeller.
Güç ve otorite, bilinçsizce kullanıldığında zarara yol açabilir; gerçek güç, sorumluluk ve farkındalık gerektirir.
Stres ve olumsuz duygular (öfke, kin, kıskançlık, yargılama), insanın enerji merkezlerini tıkar ve fiziksel rahatsızlıklara neden olabilir.
Kalp çakrası sevgi ve kabulle ilgilidir; kendini ve başkalarını olduğu gibi kabul eden kişi, ruhsal ve fiziksel anlamda daha sağlıklı olur.
Genel olarak, metinler ruh, beden ve zihin dengesi üzerine odaklanarak, insanların farkındalık kazanmasını ve enerjilerini doğru kullanmasını öğütlüyor.İbadetlerin, özellikle namazın, çakralarla ilişkisi ruhsal denge, enerji akışı ve bilinç farkındalığı açısından ele alınabilir. Namaz, bedensel hareketler, nefes kontrolü ve zihinsel odaklanma içerdiğinden, çakraların açılması ve enerji akışının düzenlenmesine yardımcı olabilir.
Namaz ve Çakraların İlişkisi
Bu çakra, bireysel irade ve özsaygı ile ilgilidir. Namaz, nefsin terbiye edilmesine yardımcı olduğundan, bu çakrayı dengede tutarak insanın içsel gücünü kontrol etmesini sağlayabilir.
Namaz, bedensel hareketler, zikir, niyet ve odaklanma ile çakraların açılmasına ve enerji akışının dengelenmesine katkı sağlayabilir. Düzenli ibadet, ruhsal dengeyi koruyarak kişinin kendini daha huzurlu ve bilinçli hissetmesine yardımcı olabilir.
#kökçakra #sakralçakra #güççakrası #kalpçakra #boğazçakrası #üçüncügöz #tepeçakra
Moralini düzelttikçe tepe cakran açılır
@destekyayinlari çıkan @unalguner bilgisinden beraber okuduğum 
Kahvekokulukitaplar1 ilgilisine güzel bir destek
#okudumbitti #tavsiyekitap #önerikitap #bookstagram
Kahvekokulukitaplar1 ilgilisine güzel bir destek
#okudumbitti #tavsiyekitap #önerikitap #bookstagram
.
Yazarın okurla sohbet ettiği, kimi zaman bir hikaye tadında tecrübelerini, çevresinde gözlemlediklerini aktardığı bir kişisel gelişim kitabı. Kendi yaşamınızdan bir şeyler bulacağınız, yaşantınızda farklılık oluşturacak, hatta bazı hayatların yeniden başlamak için ilham alacağı sözcüklerle dolu. İçini satırlara döken yazar satır aralarında kimi zaman umut verirken kimi zaman da duygularını, acılarını, hayallerini ve yalnızlığını paylaşmış okuyucuyla..
Bir dostla kahve eşliğinde sohbet havasında okunurken, ruhu yırtıklara derman olacak bir kitap. Kalabalıklar içindeki yalnızlara, içinde büyük bir boşluk olanlara ilham verecek bir eser. Yüreğinin sesine kulak verip seni anlayacak, arayışına çözüm olacak bir kitap.
#SenVeBen
^
^
#alıntı
Hayat rastlantılardan ibaret ama bu rastlantılara verdiğimiz tepkiler hayatımızı oluşturuyor.
^
^
#inkılapkitabevi #üçüncügöz #aretvartanyan #ikiyırtıkruh #edebiyat #kişiselgelişim #bloghemsire
.
Travmanın sosyal bağlamını anlamak, travmaya duyarlı çalışmanın merkezi bir parçasıdır. Travmada baskı sistemlerinin insanların zarar deneyimlerini nasıl etkilediğini anlamak önemlidir. Bazı insanlar kendi yaşam deneyimlerine veya çalışmalarına dayanarak bu konuda ilk elden bilgi sahibi olmuştur. Diğerleri ise baskıdan daha fazla korunmuşlardır. Hepimiz kendimizi baskının etkileri konusunda eğitmeliyiz ve bu konuda sorumluluk daha fazla ayrıcalığa sahip olanlarımızdadır.
İşte bu kitapla baskı ve sistemik travmanın etkilerini görmemizi ve doğrulamamızı engelleyen kazanılmamış ayrıcalıklara sahip olacağız. Travmayı dünyamızı şekillendiren daha büyük tahakküm sistemleriyle bağlantılı bir olay olarak görmek yerine, bireysel bir trajedi olarak düşünmeye şartlandırılmış olacağız. Bu durumda mindfulness'ın çalışıldığı her ortamda, travmatik stresle mücadele ediliyordur. Bunun gibi pek çok örnek sunan, örnek verilen vakalarda travma sonrası stresi tanıyarak azaltmak için bir yol haritası çizen bir eser. Mindfulness meditasyonunun doğrularını ve yanlışlarını, nasıl uygulanması gerektiğini, geniş kapsamlı vaka örnekleri ile travmanın iyileşmesine nasıl yardımcı olabileceğini gösteren bir eser. Türe ilgi duyanlara tavsiyemdir.
#TravmayaDuyarlıMindfulness
^
^
#alıntı
Odaklandığımız bir alanda eğitim almış birine danışarak hareket ettiğimizde, bu bizim öğrenen konumda olmamızı ve her şeyi kendi başımıza üstlenmemizi sağlar. Travma karşısında kibir veya kendine güven geliştirmek hem sizin hem de mindfulness uygulamaları sunduğunuz kişiler için sorunlara zemin hazırlayabilir.
^
^
#inkılapkitabevi #üçüncügöz #mindfulness #psikoloji #meditasyon #zümraatalay #bloghemsire #edebiyat
.
Evren hayatımıza dikkatimizi vermeye, bunun farkında olarak idrak etmemiz için bizleri tetiklemeye çalışır. Geçmişte de benzer olaylar yaşadığımızı hatırlatmak için o olayları tekrarlatacak insanları hayatımıza yollar. Sistem, sorunu görüp anlamamız ve çözmemiz için büyük bir çaba sarf eder. Biz, bütün bunları yaşayıp, yaşadığımız olaya farkındalıkla yaklaşıp ne demek istediğini anlamamız gerekir.
Her türlü ilişki, sağlık, aile sorunları için yasalar değişmez. Önemli olan görebilmektir. Her ruhun deneyiminde ayrı sınav ve ayrı tetikleyiciler vardır. Kiminde bu bir sağlık sorunu, kiminde ilişkilerinde problem olarak ortaya çıkar. Aklınıza ne geliyorsa bütün bu kavramlar acemi ruhların sınav sorularıdır. Onun görevi cevapları bulmaktır. Niyetin, çabanın bir değeri vardır, akıbet ona göre belirlenir. Eserde yazarının yaşadıklarının, tecrübe ettirildiklerinin, şahit olduklarının farklı olduğunu ve cevaplar için arayışa girip ve araştırmalara başladığını görüyoruz. Sonuç olarak da yolu ise “inanç”a çıkıyor. İnancın gücüyle okura destek olmak, huzur, mutluluk, bereket ve sabır getirmesi için yazılmış bir eser. İstifade edebilmek dileğiyle..
#EvreninKaraKutusu
^
^
#alıntı
Üçüncü göz, ruhun doğuştan gelen psişik yetenekleri ile yüksek bilinçteki kozmik enerji arasında doğrudan bağlantı sağlar. Evrenin yüksek âlemlerine açılan kapıdır.
^
Sınavlarımızın farkında olabilmek için sezgilerimizi bilmeye ihtiyacımız vardır.
^
Her ruh aslında güçlü sezgilere sahip olarak doğar. Her insanda az ya da çok psişik özellik, sezgi, öngörü vardır, hatta psişik özelliğe sahip olmayan insan yoktur. Sadece farkında olan ve olmayanlar vardır.
^
^
#inkılapkitabevi #dilekkarakuş #üçüncügöz #edebiyat #bloghemsire #kişiselgelişim
Puan vermedi·448 syf.··
Beğendi
·2023 16. kitabı
·3 günde okudu
·Okunma: 11 Nisan 2023 16:37
Sevgili kitap sever ve okuyucu dostlarım;
Müptela Yayınları'ndan çıkan 
Cüneyt Candaş kaleminden 
Kadavra Mevsimi adlı #korku #gerilim #psikoliji türünde bir #kitapönerisi ile karşınızdayım bugün.
#kitapkonusu
#kitapyorumum
Kitabımızın ana karakteri tıp fakültesi 1. sınıf erkek bir öğrenci.Başına gelen olayları kendisi anlattığı için son sayfalara kadar adı geçmiyor ama sonlarda ben Mehmet Emin diye kendini tanıtıyor çok şükür, çünkü merak ettim baya acaba benim gözümden kaçtı mı diye düşündüm. Öyle akıcı, öyle gizemli, öyle sonuna kadar merak ettiren bir kurgu ki isminin ne olduğunu sonraları önemsemiyorsunuz.
Küçük yaşta babasını kaybetmiş ve annesi ile büyümüş ama unutması gereken şeylerle...
Fakültenin ilk günü Emre, Orkun ve Anıl ile tanışır. Sıkı dostlukların gerçekten takdire şayan özellikle Emre'nin. Mehmet diyorum çünkü adını öğrendim umarım spolie sayılmaz , geceleri altını ıslatıyor ve ölülerle bağlantı kurabiliyor. Emre onu nörolojiye ve psikiyatriye Orkun ise medyuma yönlendirir. İşin garibi ikisi de haklı çıkar. Nasıl mı? daha fazla anlatamam derken tabii bunlar tıp öğrencisi ve kadavralar uygulamalı ders aracı olduğunu dip not düştüm ve sustum
#gerilimromanı arayanlar #gizemlikitaplar dan hoşlananlara ve #üçüncügöz nasıl çalışır merak edenlere kesinlikle #tavsiyeediyorum ben soluksuz okudum ve çooook beğendim.
Cüneyt Candaş kaleminden Kadavra Mevsimi adlı #korku #gerilim #psikoliji türünde bir #kitapönerisi ile karşınızdayım bugün.
#kitapkonusu
#kitapyorumum
Kitabımızın ana karakteri tıp fakültesi 1. sınıf erkek bir öğrenci.Başına gelen olayları kendisi anlattığı için son sayfalara kadar adı geçmiyor ama sonlarda ben Mehmet Emin diye kendini tanıtıyor çok şükür, çünkü merak ettim baya acaba benim gözümden kaçtı mı diye düşündüm. Öyle akıcı, öyle gizemli, öyle sonuna kadar merak ettiren bir kurgu ki isminin ne olduğunu sonraları önemsemiyorsunuz.
Küçük yaşta babasını kaybetmiş ve annesi ile büyümüş ama unutması gereken şeylerle...
Fakültenin ilk günü Emre, Orkun ve Anıl ile tanışır. Sıkı dostlukların gerçekten takdire şayan özellikle Emre'nin. Mehmet diyorum çünkü adını öğrendim umarım spolie sayılmaz , geceleri altını ıslatıyor ve ölülerle bağlantı kurabiliyor. Emre onu nörolojiye ve psikiyatriye Orkun ise medyuma yönlendirir. İşin garibi ikisi de haklı çıkar. Nasıl mı? daha fazla anlatamam derken tabii bunlar tıp öğrencisi ve kadavralar uygulamalı ders aracı olduğunu dip not düştüm ve sustum
#gerilimromanı arayanlar #gizemlikitaplar dan hoşlananlara ve #üçüncügöz nasıl çalışır merak edenlere kesinlikle #tavsiyeediyorum ben soluksuz okudum ve çooook beğendim.