Fiziksel bir bağ içinde olmak beynimizin en önemli ihtiyaçlarından biridir. Doğumdan itibaren tüm hayatımızın kaderi kurduğumuz sosyal bağların kalitesi ile belirlenir çünkü beynimizin ve sinir sistemimizin büyük bir kısmı sosyal bağlar kurmak üzere yapılanmıştır.
Fizyolojimizin temel kuralıdır. Rutininde olan, alıştığı şeyin yokluğunu ilk başta çok güçlü hissetse de uzun süreli ulaşamama durumlarında kişi artık onsuzluğa adapte olmayı öğrenir.