En derin gereksinimimiz, ait olma, ilişki içinde olma, ruhsal ve duygusal bir "ev" sahibi olma gereksinimidir. Yaşamın gerçek doğası, ilişkide olmaktır: "Yaşam sevgidir". Sevgi ilişki demektir - bir bireyin, diğeriyle ilgili, kendisini ona hasretmiş gibi bağlanışı.
"Neden bazı kişiler depresyona daha yatkındır?" sorusuna bilişsel kuramın verdiği cevap, o kişilerin kendileriyle, hayatla, insanlarla ve ilişkilerle ilgili yerine getirilmesi zor, katı kurallarının, varsayım ve beklentilerinin olmasıdır.
Umut yok. Nerede olduğumu biliyorum, kim olduğumu ve günlerden ne olduğunu. Böylece sınıyorum kendimi, aklım başımda. Akıl sahip olunacak değerli bir şey; bir zamanlar insanların para biriktirdiği gibi biriktiriyorum onu. Saklıyorum, zamanı geldiğinde, elimde yeteri kadar olacak.