"....dikkatini şu an var olana odakladığında anı yaşarsın. önüne çıkan fırsatlardan faydalanırsın. oysa düşüncelerinin esiri olduğunda kaygı içinde ya geçmişte ya da gelecekte yaşarsın."
"mutluluğun bizden kaynaklandığını ve hiçbir şeyin mutluluğumuzu bozamayacağını gerçekten kabul ettiğimizde dışarıdaki zararlı durumlara kapımızı kapatmış olur ve olayları, onlara negatif düşünceler eklemeden sadece gözlemlemekle yetiniriz."
"var olmak ile yok olmak arasında titreyip dururken, geçmiş gözlerimin önünde bir şimşek gibi belirip, geleceğin karanlık yollarını aydınlatırken ve etrafımdaki her şey çözünüp tüm dünya silinirken, neden bu korku dolu andan utanayım ki?"