Kalbinde bir bahar temizliğine ne dersin? Bugün dur, elini kalbine koy, nefesini hisset kalbine bir bak. Hissedilmek ve onurlandırılmak için bekleyen ama hasıraltı edilmiş bir duygu ya da insanlık hali varsa bunu bugün belki sadece gör, fark et. Senin için çok zor değilse bir adım daha at bu hali hissetmeye ve onun varlığını onurlandırmaya izin ver. Bütün bunları yaparken kendi sınırlarına saygı göster, o an elinden ne geliyorsa buna razı ol ve kendini büyük bir sıkıntının içine sokma.