Burçak

Sessizliği Kırmak
Başka bir kişiye yüksek sesle “Tecavüze uğradım.” ya da “Kocam beni dövdü.” ... gibi yüksek sesle cümleler kurabilmek, başlayabilecek bir iyileşmenin habercisidir. Sessizlik ve anlayışsızlık ruhu öldürür. Ya da John Bowlby’ nin unutulmaz bir şekilde yazdığı gibi. “Başkalarına söyleyemediğin şeyi kendine de söyleyemezsin.”
Sayfa 232 - Nobel Yaşam·Kitabı okuyor
Tatil planı hazırsa sıra okuma listenizde!
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik. 💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
İYİLEŞME
Kendi üzerinizdeki kontrolü yeniden kazanmak için travmayı yeniden ziyaret etmeniz gerekir. ... ancak böyle yaparak kendinizi güvende hissedebilir ve yeniden travma yaşamazsınız.
Sayfa 204 - Nobel Yaşam·Kitabı okuyor
Sağlık