Ayşe Nur Özkan sözleri ve alıntılarını, Ayşe Nur Özkan kitap alıntılarını, Ayşe Nur Özkan en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Kızgınlık " ruhumuza acı veren bir durumun işareti." öfke ise " ifade edilmemiş, ifade edilse de duyulmamış, anlaşılmamış, kabul görmemiş kızgınlıkların toplu halde yaşanması veya ortaya dökülmesidir."
Toplum içerisinde saygınlığını koruma adına olumsuz durumlarda kendisini kontrol edebilmeyi becerebilen bireyler, yakın ilişkiler söz konusu olduğunda kontrolsüz bir şekilde öfke patlamaları yaşayabiliyor.
Öfke kendiliğinden, sebepsiz olarak ortaya çıkan bir duygu değildir. Öfkenin uzun süre kalpte yerleşmesi sonucu kin ve intikam alma arzusu ortaya çıkar. Öfkenin giderilmesi için öfkeyi oluşturan sebeplerle uygun şekilde mücadele etmek gerekir. ( Ülkemizde bir çok sosyal siyasal hukuksal olayın ardındaki bir olgunun da bu durum olduğunu düşünüyorum.)
Saldırganlık bir davranış , öfke ise normal ve insani bir duygudur. Öfkenin saldırganlığa yol açtığı durumlar vardır fakat tek ifade yolu saldırganlık değildir.
Navaro, erkeklerin çekincesizce yaşamasına izin verilen en önemli ve tek duygunun öfke olduğunu, bu nedenle erkeklerin tüm olumsuz duygularını kızgınlığın çatısı altında toplayıp öfke ile ifade etmeyi öğrendiklerini belirtir.