1. Bana göre, özgüven?
2. Tanıdığım özgüvenli kişi......Onu özgüvenli yapan.....
3. Kendinizi özgüvenli biri olarak mı görüyorsunuz? Neden?
4. Özgüvenli olmamı sağlayan şey ya da kişi .....
5. Özgüvenime zarar veren şey ya da kişi .....
6. ***** olduğu zaman kendimi özgüvenli hissederim.
7. ***** olduğu zaman özgüvenimi kaybederim.
8. Özgüven hakkında öğrendiğim en önemli ders
9. Daha özgüvenli olmak konusunda birisine vereceğim en iyi tavsiye
Anketi doldurmak için zaman ayırın. Özgüven kazanmanıza ne yardımcı oldu, ne engelledi ve sonra neden tamamen kaybettiniz gibi soruları cevaplandırın. Geriye bakmak bir şeydir, geçmişte kalmak başka bir şey. İspanyol bir atasözü şöyle der: "Kendini bilmek, kendini geliştirmenin ilk adımıdır."
Bir kere ayrıntılarıyla "özgüven geçmişinize" baktıktan sonra, bugünden sonra özgüveninizi nasıl geliştirmeniz gerektiği konusuna odaklanın.
"Önemli olan başlamaktır."
HORACE
"Çoğu insan problemlerin çevresinden dolaşmaya, onları çözmeye çalışmaktan daha çok zaman ve enerji harcıyor."-Henry Ford
Hayatımızda genel olarak en çok enerji harcadığımız nokta bu erteleyip daha fazla ödemeler değil midir? Kimi zaman satın almayı istediğimiz bir şeyler vardır sabredemediğimiz bir an önce sahip olmak istediğimiz şeyler... Ne gücümüz ne cebimiz yeter onlara ulaşmaya. Peki biz ne yaparız? Tabi ki almalıyız. Hemen kredi çekeriz, kredi kartıyla alırız. Gücümüz yetmediği ve alırken zorlanacağımız halde bir de faizi ekleriz daha pahalıya ve daha zora satın alırız :) Bir şeyi gücümüz yetse bile de bunu yapmıyor muyuz? Satın alırken biranda yüzleşmek yerine taksitlerle daha pahalıya alıyoruz. Arkadaşımızla uzlaşmak yerine günlerce küs kalıp barışıyoruz. İş yerinde bir problemi ele alacağımıza mobbinge maruz kalmaya devam ediyoruz, geçici çözümler üretiyoruz bir gün daha büyük problemlerle boğuşuyoruz. En mantıklı en uzlaşmacı çözümleri neden tartışmayı erteleyerek boşanma aşamasındaki uzlaşmalı boşanmalarda arıyoruz. Halının altına öyle bir süpürüyoruz ki küçük küçük toz parçaları için halıyı ya yıkatıyor ya da yakıp yenisini almak zorunda kalıyoruz..
Məncə hər kəsin oxumalı olduğu kitabdır. Kitab, özgüvənimizin insanlarla olan münasibətimiz və məhsuliyyətlərimizə bağlı olduğunu söyləyir. Diqqət etsəniz görərsiniz ki məhsuliyyət sahibi və toplum içərsində çox vaxt keçirən insanlar daha özgüvənli olurlar. Bu kitab bizi insanlarla münasibət qurmaqda cəsarətləndirib motivasiya edir. Eyni zaman da mövzu sonunda tapşırıqlara da yer ayrılması kitabın ən sevdiyim xüsusiyyətlərindən biridir.
Oxuyalı çox uzun müddət oldu ama buna baxmayaraq çox faydasını görmüşəm. Oxumaq istəyənlərə, bu yolda uğurlar diləyirəm!
Sam Horn'un Tongue Fu: Sözlü Dövüş Sanatı' adlı kitap gerçekten etkili bir kaynak. Benim için en sevilen özelliklerinden biri, kendine özgü yaklaşımı ve akıcı anlatımıydı. Kitapta her konunun sonunda yer alan eylem planları, okuyucuya pratik adımlar sunuyor ve öğrendiklerinizi hemen uygulamaya geçirmenizi sağlıyor.
Ancak, itiraf etmeliyim ki bu kitabı biraz daha uzun sürede bitirdim. Kişisel gelişim kitapları genellikle bir çırpıda okunan kitaplar değillerdir çünkü üzerinde düşünmek, notlar almak ve konuları sindirmek gerektirir. Ben de notlar alarak keyifle yavaş yavaş okuyarak daha fazla fayda sağladım.
Kitabın en sevdiğim yönü ise konuların kısa ve anlaşılır olmasıydı. Sam Horn, konuları sade bir şekilde aktararak okuyucuyu sıkmadan, akıcı bir şekilde ilerlemeyi sağlıyor. Aynı zamanda her bölümün sonunda yer alan eylem planları, okuyucunun öğrendiklerini hemen pratikte uygulama şansı veriyor. Ve sevdiğim alıntılardan bir kaçını sizlerle paylaşmak istiyorum:
"Geçmişle boğuşmak yerine gelecek üzerine odaklanın."
"Olmasını istemediğiniz şeyleri hayal edin ve nasıl tepki göstereceğinizi planlayın"
"Gururunuzu aşıp zeytin dalı uzatan siz olun."
"Sağlık, mutluluk ve huzurunuzu düşünüp kalleşlerle yarışa girişmeyin."
Umarım bu incelemem sizler için faydalı olur. Keyifli Okumalar Dilerim! ♡
İnsanın olduğu her yerde görüş ayrılığı ve iletişimsizlik maalesef hep oluyor. Bu kitap bu sorunlarla karşılaştığı zaman kişinin kendisini nasıl ifade edeceğini, karşı tarafı incitmeden nasıl iletişim kuracağı hakkında çok güzel fikirler veriyor. Ayrıca her konu bitiminde özet geçip o konu hakkında söylememiz gerekenler hakkında çok güzel örnekler veriyor. Kitabı okurken yaşadığım sorunları düşünüp bu kitabı daha önce okusaydım, yaşadığım sorunlarla daha akılcı bir şekilde baş edeceğimi düşündüm. Kesinlikle tavsiye ederim. Keyifli okumalar.