Adrian Wells Sözleri ve Alıntıları
Adrian Wells sözleri ve alıntılarını, Adrian Wells kitap alıntılarını, Adrian Wells en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.BİLİŞSEL DİKKAT SENDROMU (BDS)
Psikolojik bozukluğu olan bireylerin düşünme paternleri; kontrolü zor, belli konulara aşırı odaklı, tekrarlayıcı ve ruminatif bir doğaya sahiptir.
Sayfa 33 - Litera Yayıncılık..Kitabı okudu
Travma sonrası stres bozukluğu
Travmatik bir olaydan sonra stres semptomları bir aydan fazla sürerse kişi, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) teşhisi için gerekli kriterleri karşılıyor olabilir. Travmatik stres yaşayan çoğu vakada belirtiler, akut-stres dönemi içinde kendiliğinden azaldığı için tedavi bir aydan önce önerilmemelidir.
Sayfa 171 - Litera Yayıncılık..Kitabı okudu
Kişi, endişeyle ilgili olumsuz inançlarını aktive ettiği nokta YAB geliştirmeye başlar.
Sayfa 131 - Litera Yayıncılık..Kitabı okudu
YAB'da endişe, ego-sintoniktir. Yani genellikle benliğine uyumlu olarak deneyimlenir ve kişinin benlik bakışı ile çelişmez.
Sayfa 129 - Litera Yayıncılık..Kitabı okudu
ENDİŞENİN HERYERDELİĞİ
Psikolojik bozuklukların metakognitif modeline göre, endişe, patalolojinin tüm türlerinde bilişsel dikkat sendromunun (BDS) merkezi bileşenidir.
Sayfa 129 - Litera Yayıncılık..Kitabı okudu
YAB'dan muzdarip bireyler, sıkıkla kendi hayatlarına dair birçok endişeye sahip olduklarını belirtiler. Endişe ve anksiyete, oldukça belirgin bir şekilde bu kişilerin sosyal ve/veya mesleki işlevselliğini engellemektedir.
Sayfa 127 - Litera Yayıncılık..Kitabı okudu
Herkesin olumsuz düşünceleri vardır ve herkes bazen onlara inanır.
Ancak herkes, süreğen bir anksiyete, depresyon vey duygusal acı geliştirmez.
Sayfa 22 - Litera Yayıncılık..Kitabı okudu
ENDİŞE-UYUŞMAZLIĞI STRATEJİSİ
Bu stratejisinin amacı, endişenin ierği ile gerçeğin tam olarak uyumazlığını görmektir. Burada hedeflenen, edişenin içeriğini değiştirmek değildir (bunun bir etkisi olsa bile) daha ziyade, endişenin faydasıyla ilgili (metakognisyonlar) inançların geçerliliğime meydan okumaktır.
Sayfa 163 - Litera Yayıncılık..Kitabı okudu
Hem BDT hem de MKT yaklaşımlarında, inançlarımızın ve düşüncelerimizin içeriği, yaşanan psikolojik rahatsızlığın türünü belirler.
Sayfa 23 - Litera Yayıncılık..Kitabı okudu
ENDİŞE KONTROL EDİLEBİLİR?
Endişe, çoğunlukla kontrol edilmesi zor bir deneyim olarak yaşanır. Bu, onun kolayca kontrol edemeyeceğin anlamına gelmez Hasta ve MKT terapisti, mümkün olan ve olmayan kontrolün, işe yarayan ve yaramayan stratejilerin mantığını iyi anlamalıdır. Endişe, sözel ve yavaş işleyen bir süreçtir.
Sayfa 130 - Litera Yayıncılık..Kitabı okudu
RİTÜELLER (ENDİŞE/RUMİNASYON) İLE İLGİLİ İNANÇLAR
Metakognitif inançların önemli diğer bir kategorisi, ritüel ve nötralizasyonları yönlendirme ihtiyacı ile ilgilidir.
Sayfa 2015 - Litera Yayıncılık..Kitabı okudu
YAYGIN ANKSİYETE BOZUKLUĞU
YAB, aşırı ve kontrol edilmesi zor bir endişe düzeyi ile birlikte birçok anksiyete semptomunu içerir. YAB kriterlerin karşılanması için bireylerin sağlık, sosyal, aile ve ekonomi gibi farklı alanlardan en az ikisini kapsayan endişe alanına sahip olması gerekmektedir.
Sayfa 128 - Litera Yayıncılık..Kitabı okudu
Kompulsiyonlar, takıntılara yanıt olarak ortaya çıkan açık ya da örtük tekrarlayıcı davranışlardır. Stres veya rahatsızlığı azaltmaya ya da istenmeyen bazı olayları engellemeye yönelliktir.
Sayfa 207 - Litera Yayıncılık..Kitabı okudu
TEHDİT TARAMA
OKB'de tehdit tarama, başa çıkma davranışının bir parçasıdır ve farklı biçimlerde görülebilir.
Sayfa 213 - Litera Yayıncılık..Kitabı okudu
Majör depresif bozukluk
Majör depresif bozukluğun (MDB) metakognitif modeli ile tedavisi, ruminasyonun nedenlerini anlamaya ve yardımcı olmayan bu işlemlemeyi kaldırmaya odaklanır. Ruminasyo BDS'nin temel bileşenidir ve olumsuz düşüncelere, üzüntü, kayıp deneyimleri karşısında devreye girer.