Dahası, inek sütü tek kalsiyum kaynağı olmadığı gibi, en iyi kalsiyum kaynağı da değil. İnsan vücudunun kalsiyumu emebilmek için magnezyuma ihtiyacı var ve inek sütünde kalsiyum seviyesini destekleyecek kadar magnezyum bulunmuyor. Böylece vücutta fazla kalsiyum birikiyor ve bu da eklem ve böbreklerimizdeki kalsiyum birikiminin artmasına yol açabiliyor.