Hakkında
Amerika doğumlu İngiliz psikolog ve Lancaster University Management School'da örgütsel psikoloji ve sağlık profesörü.
Lancaster Üniversitesi'nde çalışmaya başlamadan önce Cooper, 80'lerin başından itibaren Manchester School of Management'ın (UMIST bünyesinde) Başkanıydı. 1995 yılında Rektör Yardımcısı ve ardından 2002 yılına kadar UMIST Rektör Yardımcısı oldu.
1979'dan 1980'e kadar Yönetim Akademisi'nin Yönetim Eğitimi ve Geliştirme Bölümünün başkanlığını yaptı ve İngiliz Yönetim Akademisi'nin Kurucu Başkanı seçildi.
Journal of Organizational Behavior'un kurucu yazı işleri müdürlüğünü de yapmıştır.
Tam adı:
Cary Lynn Cooper, Cary L. Cooper
Ünvan:
Psikolog, Yazar
Doğum:
ABD, 20 Nisan 1940
Okurlar
4 okur beğendi.
84 okur okudu.
10 okur okuyor.
85 okur okuyacak.
5 okur yarım bıraktı.
Okur demografisi
Kadın% 76.7
Erkek% 23.3
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
Reklam
Alıntılar
Stres tepkisine yönelik müdahaleler
Kişinin strese nasıl tepki verdiği, onun stresle baş etmesinde yardımcı olacak muhtemel anahtardır. Stres tepkimiz, onunla baş etmede hangi teknik ve stratejileri kullanacağımıza dair bir ipucu sağlar.
Örneğin verilen bir görevi yerine getirmeyi erteliyorsanız zaman yönetim teknikleri gibi davranışsal müdahalelere odaklanmanız gerekebilir.
Veya hedefe ulaşmanıza, aşırı derecede kaygı duymanıza sebebiyet vererek engel olacak yüksek beklentilerinize; düşünce ve tutumları değiştirmeye yardımcı olacak tekniklerle müdahale edebilirsiniz.
Eğer fiziksel bir gerginlik hissediyorsanız basit ama etkili bir gevşeme tekniği faydalı olabilir.
Reklam
Reklam