Kitabı okumaya başladığınızda yazar çok iddialı bir şekilde bu kitabı okuduktan sonra hayatınızın değişeceğini söylüyor. İlk başta bana inandırıcı gelmesede okumaya devam ettikçe diğer psikoloji kitaplarından farklı olduğunu,yazarın bu denli iddialı olduğu fark ediliyor.Yazar diğer psikoloji kitaplarından farklı olarak çokça teknikten uzun uzun bahsetmiş.Psikoloji kitapları okumayı sevenlerin okumasını tavsiye edebilirim. Okuması akıcı ve güzel bir kitap.
Dönüşüm ÖfkeDeborah Rozman · Sola Unitas · 201737 okunma
İnsanlar yargılarını sesli bir şekilde dile getirmedikleri için genellikle yargılamadıklarını düşünürler .ancak yargılamalar ,duygu düzeyinde yer alır.olumsuz yargılamaların neden olduğu duygular -özellikle de sürekli hissedilenleri -yaşama gücünüzü tüketir.yargılamanın olumsuz tarafını anlamak için ,bir başkası tarafından yargılandığınızda kendinizi nasıl hissettiğinizi hatırlamak faydalı olabilir .(özellikle de yapmadığınız veya söylemediğiniz bir şey söz konusuysa)