Güllab/cüllab şerbeti: Rahatlamak için tavsiye edilir. Cüllab şerbeti, bedende huzur hissi doğurarak sitte-i zarûriyeden olan araz-i nefsani yani ruhsal/psikolojik durumları iyileştirmeye yardımcı olur.
• Doğal gülsuyu spreyi
• Doğal gülsuyu koklamak
• Nefes egzersizi yapılması
Nefes egzersizi: Derin nefes alınır ve birkaç saniye tutulur. Alınan nefes yavaş yavaş verilir. Bu işlemi birkaç kez tekrar etmek huzursuzluğa iyi gelir.
Bir tane koronavirüs hastalık yapmaz, on tane koronavirüs hastalık yapabilir. İşte bu tuzlu su gargarası, boğazdaki mikrop yükünü ve sayısını azaltabilir.