Fuat Torun Quotes
You can find Fuat Torun quotes, Fuat Torun book quotes, the most impressive sentences and paragraphs on 1000Kitap.Ağır depresyon döneminde hastalara önerimiz, çok ciddi kararlar almamalarıdır. Çünkü depresyon düşünme süreçlerini olumsuz etkileyerek olumsuz sonuçlar doğuracak kararlara neden olabilir. ACELE ETMEYİN, BEKLEYİN! İntihar kararınızın geçtiğini göreceksiniz.
Yukarıda sayılanlar yetmiyor ve intihar düşünceleri devam ediyorsa;
1- Yalnız kalmayın.
2- Aile bireylerinden ya da arkadaşlarınızdan biri ile bu düşüncelerinizi paylaşın.
3- Aile hekiminiz ya da bir psikiyatri uzmanı ile temasa geçin
Sayfa 76Kitabı okudu
Depresyon kara bir bulut, ya da sis gibidir. Havayı karartarak görmeyi engeller. Kişiler kendilerine, içerisinde bulundukları duruma yanlı bakarak (daha çok olumsuz) gerçeği tam olarak değerlendiremez. Nasıl ki görme kusurumuz olduğunda gözlük takıyorsak, hayatla ilgili görme kusurunda da kusuru giderecek bakış açılarına ihtiyaç duymalıyız.
Sayfa 74Kitabı okudu
İnsanları hastalandıran şey olay değil, olaylar sonucunda bu olaylara yükledikleri anlamlardır, yani düşüncelerdir.
Sayfa 12Kitabı okudu
Depresyona neden olan en önemli şey kişinin düşünüş biçimidir. Çoğu zaman kişiler düşünüş biçimini fark edebilir ve değiştirebilirse depresyonda kalıcı düzelmeler sağlanabilir.
Sayfa 11Kitabı okudu
Unutmayın, ne kadar çok kuralınız varsa, sıkıntı yaşama olasılığınız o kadar fazladır !
Sayfa 45Kitabı okudu
İnsanları hastalandıran şey yaşadıkları olaylar değil, olaylar sonucunda bu olaylara yükledikleri anlamlardır, yani düşünceleridir.
Sayfa 10Kitabı okudu