Kendimizi dolu dizgin elestirir, hata yapan tarafı kolay affederiz. İnsanın en büyük düşmanı kendi diye boşa söylemişler. Kitap kendine iyilik yapmayı anlatıyor aslında kendine şefkat gösterenlerin nasıl şifalandığını ve kazanmaya başladığını anlatıyor. Kendi ilişkilerinden örnekler veriyor. Güzel bir kitap.

Öz ŞefkatKristin Neff · Diyojen Yayıncılık · 2021158 okunma

Yasemins

@YYaseminn_·

3mo

336 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

·

Liked

Bu kitaba psikoloğumun tavsiyesiyle başladım. Iyiki okudum dediğim kitaplardan biri. Açıklamalarıyla, örnekleriyle ve alıştırmaları yaptıkça kendinizde ki değişimi görüyorsunuz. Kesinlikle okunması gereken bir kitap.

Öz ŞefkatKristin Neff · Diyojen Yayıncılık · 2021158 okunma

Reklam

Denizzzz

@Deenizz_·

5mo

336 syf.

· Kitabı okudu

·

Not rated

·

Read in 2 hours

Öz şefkat nedir? kendine değer vermek ve meditasyonlarla beraber nasıl daha iyi düşüncelere sahip olabiliriz anlatan güzel bir kitap basit bir anlatım şekliyle de herkesin anlayabileceği düzeyde tavsiye ederim..

Öz ŞefkatKristin Neff · Diyojen Yayıncılık · 2021158 okunma

mey

@enayimey·

7mo

336 syf.

8/10 puan verdi

Eğer önceden ağır olmayan bir kişisel gelişim kitabı okuduysanız okunabilcek bir kitap. Benim ikinci olarak okuduğum bir kitaptı ve bana gerçekten çok fazla şey kattı. İçinde pratiklerin olması da çok güzel. Tavsiye ederim.

Öz ŞefkatKristin Neff · Diyojen Yayıncılık · 2021158 okunma

Nuranə Abdullayeva

@Nurana_Abdullayeva·

11mo

288 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

·

Liked

·

Read in 7 days

Öz özünə terapiya

İlk öncə oxuduğuma peşman etmədiyi üçün sevincliyəm,önümdə yeni bir pəncərə açdı deyə bilərəm. Çətin günlərdə açıb mütləq oxunacaq bir kitab olduğunu düşünürəm.Oxuduqca " tam da buna ehtiyacım var imiş" dedirən bir kitab oldu. Bitirmək üçün yox da həyata yön versin deyə oxunacaq bir kitab olduğu üçün tələsmədən,həzm edərək və tətbiq edərək oxunmalıdır. Ən önəmlisi "özüm kimi dostum olsa dərdim olmazdı" deyə düşünən insanlar üçün olmazsa olmazdı. Oxuyun,oxutdurun.

Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama RehberiChristopher K. Germer · Diyojen Yayıncılık · 2019233 okunma

melisa deren

@vibeswithmelisa·

1y

288 syf.

· Kitabı okudu

·

Not rated

Öz Şefkatli olmak

İnsanin kendine sevdiği bir arkadaşı gibi konuşması gerekir. Onu yargılamıyorsan kendini neden yargılıyorsun? Kitap birçok meditasyon ve uygulama tekniğini sunuyor. Ben gerçekten aradığım yöntemleri en iyi açıklayan kitabı buldum. Her psikolojik sorun yaşayan insanın başucu kitabı olabilir. Tavsiye ediyorum ve kendim de sıkıştığımda kitaba bakıyorum:) bana kazandırdığı farkındalıklar ve günlük hayatıma,psikolojime olan pozitif etkisi mükemmeldi

Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama RehberiChristopher K. Germer · Diyojen Yayıncılık · 2019233 okunma

Reklam

2 İleri

19 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.