İlk öncə oxuduğuma peşman etmədiyi üçün sevincliyəm,önümdə yeni bir pəncərə açdı deyə bilərəm. Çətin günlərdə açıb mütləq oxunacaq bir kitab olduğunu düşünürəm.Oxuduqca " tam da buna ehtiyacım var imiş" dedirən bir kitab oldu. Bitirmək üçün yox da həyata yön versin deyə oxunacaq bir kitab olduğu üçün tələsmədən,həzm edərək və tətbiq edərək oxunmalıdır. Ən önəmlisi "özüm kimi dostum olsa dərdim olmazdı" deyə düşünən insanlar üçün olmazsa olmazdı. Oxuyun,oxutdurun.

Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama RehberiChristopher K. Germer · Diyojen Yayıncılık · 2019233 okunma

Yağmur Önal

@KlpsiYagmurOnal·

336 syf.

Not rated

Tez konumda öz şefkat vardı ve öz şefkat nedir, nasıl yapılır ve uygulamaları nasıl olduğuna dair örneklerle anlatılması güzeldi. Herkese hitap eden ve hap bilgiyi öz bir şekilde anlatması güzeldi. Keyifli okumalar.

Öz ŞefkatKristin Neff · Diyojen Yayıncılık · 2021158 okunma

Reklam

Selda

@selodii·

336 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Liked

Bundan bir kaç ay öncesine kadar çok farklı bir insandım. Karamsar, olumsuz ve mutsuz. Sevgili psikologumun önerdiği bu kitabı okumaya başladım. İlk başlarda deli saçması gelen meditasyona bu kitabı okurken başladım. (meditopiayı öneririm) ve zamanla eski düşüncelerim gitti. Hayata yepyeni bir pencereden bakmaya başladım. Artık biliyorum o pencereden baktığımda sadece güneşli günleri değil; yağmurlu, fırtınalı günleri de göreceğim ve bunları kabul edeceğim. Bir kitap okudum ve hayatım değişti! Başka ne denilebilir ki?

Öz ŞefkatKristin Neff · Diyojen Yayıncılık · 2021158 okunma

Fatih EKİNCİ

@fatihekiinci·

336 syf.

· Kitabı okudu

Not rated

Liked

Read in 12 days

2 ay sonra çok özlediğim kitap okumaya azar azar da olsa başladım bazen bize mutluluk veren şeyleri cepte görüpte nasıl olsa yanı başımda diyerek daha önemli şeylerin( nismeten ) daha kaygilanicak hayat mücadelelerin içine girmemiz yokmu :) tabiki herşey bir denge Kitaba gelicek olursam iyki almışım pskoloji ve kişisel gelişim kitapları içinde bugüne kadar 20 kitap okuduysam 1. Veya 2. Sıraya yazarım öz şevkat çok eksik olduğun bir konuymuş bakış açımi zenginleştirdi..

Öz ŞefkatKristin Neff · Diyojen Yayıncılık · 2021158 okunma

melisa deren

@vibeswithmelisa·

288 syf.

· Kitabı okudu

Not rated

Öz Şefkatli olmak

İnsanin kendine sevdiği bir arkadaşı gibi konuşması gerekir. Onu yargılamıyorsan kendini neden yargılıyorsun? Kitap birçok meditasyon ve uygulama tekniğini sunuyor. Ben gerçekten aradığım yöntemleri en iyi açıklayan kitabı buldum. Her psikolojik sorun yaşayan insanın başucu kitabı olabilir. Tavsiye ediyorum ve kendim de sıkıştığımda kitaba bakıyorum:) bana kazandırdığı farkındalıklar ve günlük hayatıma,psikolojime olan pozitif etkisi mükemmeldi

Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama RehberiChristopher K. Germer · Diyojen Yayıncılık · 2019233 okunma

Yağmur Önal

@KlpsiYagmurOnal·

288 syf.

Not rated

Farkındalık ve öz şefkat’i öğrendikten sonra uygulayabileceğiniz güzel bir kitap.Öğretici ve cevaplarken kendinizi daha iyi tanıyor,kendinize şefkat ile Mindfulness uygulamalarını daha iyi uygulamanızı sağlıyor. İyi okumalar.

Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama RehberiChristopher K. Germer · Diyojen Yayıncılık · 2019233 okunma

Reklam

Geri 1

19 öğeden 11 ile 19 arasındakiler gösteriliyor.