Hakkında
Unvan:
Grafik Tasarımcı, İllüstratör, Yazar
Okurlar
16 okur okudu.
1 okur okuyor.
21 okur okuyacak.
Sözler ve Alıntılar
Bir vegan her gün; 1 hayvanın hayatını, 9 kg karbondioksit eşdeğeri, 3,25 m^2 orman, 20 kg tahıl, 4164 litre su kurtarır. Hepmiz fark yaratabiliriz. Yaptığımız her seçim önemlidir. Eğer yeterince insan en doğru seçimleri yaparsa, gezegenimizi değiştirebiliriz.
Sayfa 115Kitabı okudu
Domuz, dünyadaki 4. en zeki hayvandır. Köpeklerden ve 3 yaşındaki çocuklardan daha akıllıdır.
Sayfa 118Kitabı okudu
Lif alımını artırmak, kalp ve damar hastalıkları, tip 2 diyabet ve bazı kanser türleri de dahil birçok kronik hastalığın gelişme riskini azaltır. Aynı zamanda düşük vücut ağırlığıyla da ilişkilidir.
Sayfa 92Kitabı okudu
Yer fıstığı fıstık değildir, hatta mercimek ve fasulyeyle yakın akraba olan bir baklagildir.
Sayfa 29Kitabı okudu
Filizlendirmenin faydaları:
Bu yöntem fitik asidin büyük bir bölümünü ve diğer birçok faydasız maddeyi uzaklaştırır. Çekirdeğin, baklagilin veya tahılın içinde sıkışıp kalmış protein ve minerallerin (demir, kalsiyum ve çinko gibi) emilimi için daha ulaşılabilir olmalarını sağlar. Ayrıca bazen vitamin içeriğini arttırır. Ek olarak, filizlendirme besinlerin vücutta daha kolay emilmesini sağlayarak gaz problemini de azaltır.
Sayfa 33Kitabı okudu
İletiler
Henüz kayıt yok
Yorumlar ve İncelemeler
