Hakkında
Richard Nelson-Jones, 1936’da Londra’da doğdu. Beş yılını İkinci Dünya Savaşı mültecisi olarak Kaliforniya’da geçirdikten sonra, 1960’larda Stanford Üniversitesi’nden yüksek lisans ve doktora derecesi almak için döndü. 1970 yılında Aston Üniversitesi Eğitim Bölümünde, 1971’de öğrencileri almaya başlayan Eğitimsel Ayarlar alanında bir Diploma kurmak üzere öğretim görevlisi olarak atandı. Bir yıl boyunca her biri öğrencilere hem öğreten hem de becerilerini geliştiren devletler. Bu süre zarfında ağırlıklı olarak müşteri merkezli bir yönelimden daha bilişsel-davranışçı olmaya doğru genişledi. Ayrıca 1982 yılında yayınlanan ve şimdiki Psikolojik Danışma ve Terapi Teorisi ve Uygulaması olan makalenin ilk baskısını yazdı.
1984’te Doçent olduğu Royal Melbourne Teknoloji Enstitüsü’nde psikolojik danışmanlık eğitmeni ve ardından danışmanlık yaptı. Londra ve Sidney’de yayınlanan araştırma makaleleri, mesleki konular üzerine makaleler ve kitaplar yazmaya devam etti. Aston Üniversitesi’nde çalıştığı gibi, müşterilerine yeteneklerini sürdürmeleri için danışmanlık yaptı. 1997’de RMIT’den emekli oldu ve Tayland’daki Chiang Mai’ye taşındı. Orada psikolojik danışma ve öğretmenin yanı sıra psikoloji ders kitaplarında psikolojik danışma ve danışmanlık yazarı olarak devam etti. İngiliz ve Avustralyalı bir vatandaş, şimdi vaktini Chiang Mai ve Londra arasında bölüp düzenli olarak Avustralya’yı ziyaret ediyor.
Unvan:
Psikolog, Yazar
Doğum:
Londra, 1936
Okurlar
2 okur beğendi.
60 okur okudu.
3 okur okuyor.
289 okur okuyacak.
2 okur yarım bıraktı.
Sözler ve Alıntılar
İnsan, büyük ölçüde ne hissediyorsa, o dur. Önemli duygular olarak; mutluluk,
ilgi, şaşırma, korku, üzüntü, öfke ve iğrenme veya aşağılama sayılabilir.
Sayfa 12
Fiziksel tepkiler hem duyguları temsil eder, hem onlara eşlik eder, bu yüzden
ayırt edilemeyebilirler. Örneğin, endişe ile ilişkili vücut değişiklikleri şöyledir:
galvanik deri tepkisi (deride oluşan tespit edilebilir elektriksel değişiklikler),
artan kan basıncı, çarpan kalp ve hızlı nabız, üstünkörü ve hızlı nefes alma,
kas gerilimi, ağız kuruması, ülser gibi mide problemleri, kekemelik gibi
konuşma bozuklukları, uyku güçlükleri ve cinsel isteğin kısmen veya tamamen kaybolması gibi cinsel problemler. Diğer fiziksel tepkiler arasında depresif iken vücut hareketlerinin yavaşlaması, öfke ve cinsel çekicilik anlarında göz bebeklerinin açılması yer alır. Bazen insanlar, kendi fiziksel tepkilerine tepki gösterir. Örneğin, endişe ve panik ataklarda, önce gergin ve endişeli hissedebilirler ve sonra bu başlangıçtaki hislerinden dolayı daha da gergin ve endişeli olabilirler.
Sayfa 12
Ellis, tüm insanların temelde iki amacı olduğunu ileri sürmektedir: birincisi canlı kalmak, ikincisi acıdan uzak kalarak görece, kendini mutlu hissetmektir.
Akılcı Duygusal Terapi
İnsanların gerçeği kabul etmedeki başarısızlığı, hemen hemen her zaman duygusal rahatsızlık belirtilerini gostermelerine neden olur.
Sayfa 49Kitabı okudu
sorumluluk
Bazı ruhsal hastalıkların nedeni biyokimyasal bozukluklar ve beyin hasarı olmakla beraber, pek çoğunun nedeninin en iyi açıklaması sorumsuzluktur. Glasser, pek çok durumda semptomların kişinin geçmişinden dolayı değil, şu anki yalnızlık ve başarısızlığından dolayı ortaya çıktığına inanmaktadır.
Sayfa 40Kitabı okudu
İletiler
Henüz kayıt yok
Yorumlar ve İncelemeler
