Bu masanın etrafında oturanlar, sizin içsel heyetinizin üyelerini temsil etmekteler; onlar belki de gün içinde sıklıkla hiç önemsemediğiniz kendinizle ilgili yönleriniz de olabilir. İşte oradalar, içinizdeki çocuk, bilge ebeveyn, her şeye "hayır" diyen yanınız, savaşçı yanınız, ağırbaşlı yanınız ve daha başkaları ... İçsel heyetinizde bulunan üyeler genellikle on beşten daha az değildir. Onlarla konuşun ve anları tanımaya çalışın.