"Sezeryan ile doğduğunuzda normal bir mikrop grubuna ve çalışan bir bağışıklık sistemine sahip olmak tam altı ay alır. Bunun tek nedeni annenizin doğum kanalından geçmemiş olmanızdır."
Egzersizin yararları ile ilgili bir uzun mesafe koşucusu ile ne zaman tartışmaya girsem, bunu şu betimlemeyle anlatırım: En başarılı hayvan, en az kaloriyi harcayarak en fazla kaloriye ulaşandır. Bu başarının genetik tanımıdır.