Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Susan Edmiston

Susan EdmistonOtoparktaki İnek yazarı
Yazar
6.3/10
4 Kişi
17
Okunma
0
Beğeni
372
Görüntülenme

Öne Çıkan Susan Edmiston Gönderileri

Öne Çıkan Susan Edmiston kitaplarını, öne çıkan Susan Edmiston sözleri ve alıntılarını, öne çıkan Susan Edmiston yazarlarını, öne çıkan Susan Edmiston yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
“Benliğin doğasını gördüğünüzde fark ettiğiniz şeylerden biri de, yaptıklarınızla başınıza gelenlerin aynı şey olduğudur. Her şeyden ayrı var olmadığınızı fark ettiğinizde, sorumluluğun farkına varırsınız:”
Reklam
Öfkenin sorunları çözmekteki başarısı, bir vantilatörün üst üste kağıt dizmekteki başarısına benzer.
Asla bir domuzla güreşme Domuz kirlenir Sen kirlenirsin Ama domuz bundan zevk alır.
"Artık seni sevmiyorum. Önceden sevdim mi,ondan bile emin değilim."
Sayfa 157
200 syf.
·
Puan vermedi
·
4 günde okudu
Normalde bir kitapçıda görsem, asla ilgimi çekmeyecek bir kitap. Son zamanlarda profilim çocuk kitaplarıyla doldu, çünkü öğrencilerime beğendiğiniz, tavsiye ettiğiniz kitapları getirin ben de okuyum dedim. Bir şartım var; kuru kuru beğendim olmaz, kitap hakkında detaylı yorum yapacaksınız bana dedim. 5. sınıflarım kitap yorumlama konusunda bayağı ilerledi :) bu da bir öğrenci tavsiyesi idi. Gelelim kitaba; öfke kontrolü hakkında okuduğum en eğlenceli kitap diyebilirim. Öfkelendiğimizde sözlü veya fiziksel şiddete başvurduğumuzda, kelebek etkisi ile çevremizdekilerin ve bizim öfkemizin katlanarak nasıl arttığını, hayatımızı nasıl olumsuz etkilediğini anlaşılır, kısa, günlük hayattan örneklerle sade bir şekilde anlatmış. Hayatımızdaki öfke nöbetlerinin çoğunun; kişilerle/olaylarla/durumlarla bir alakası olmadığını, bizim o kişi/olay/durumlardan ne beklediğimizle ilgili olduğunu ve bu nedenle beklentilerimizi yeniden şekillendirmeyi öğretiyor. Bunu yaparken de bol bol Budizm, Dalai Lama, Zen, farkındalık örnekleri veriyor. '10 dakikadır AVM otoparkında yer arıyorsunuz, tam çıkan bir arabayı beklerken, karşıdan bir cip gelip boşluğa yerleşiyor, size de orta parmağını gösteriyor. Sinirlenir misiniz? 10 dakikadır AVM otoparkında yer arıyorsunuz, tam çıkan bir arabayı beklerken, karşıdan bir inek gelip boşlukta dikiliyor, siz korna çalınca da dönüp 'mööö' diyor. Sinirlenir misiniz?'
Otoparktaki İnek
Otoparktaki İnekLeonard Scheff · Yakamoz Yayınevi · 201118 okunma
Reklam
* Her öfkenin altında karşılaşmamış bir talep vardır. * Öfke, bedenimize zarar veren bir enerji türüdür.
"Her zaman kendime güvenirdim. Diğerlerine yardım etmeyi denedim, ama ne yaptıysam hep yalnız ve iyi kötü işe yaradı.Fakat bu olay kendi başıma atlatamazdım. Dibe vurdum hissettim ama birileri beni yerden kaldırdı,bana uzanan eller vardı. Bütün hastalıkların arasında yalnızca bu,benim bu kadar şok etti. Bu,dünyaya bakış açım tamamiyle değiştirdi."
Sayfa 113
Eziyet eden kişiyi sevmek kolay değildir.
Sayfa 160
200 syf.
7/10 puan verdi
·
15 günde okudu
"The Cow in the Parking Lot: A Zen Approach to Overcoming Anger" kitabı, Susan Edmiston ve Leonard Scheff tarafından yazılmış bir öfke yönetimi kitabıdır. Kitap, öfkeyle başa çıkmak için Zen felsefesinin öğretilerini kullanmaktadır. Kitap, öfkeyi neden hissettiğimizi anlamamıza ve bu hissi yönetmemize yardımcı olacak pratik bilgiler sunar. Yazarlar, okuyucuları öfkeyle başa çıkmak için doğru yöntemleri öğrenmeye ve öfkenin zararlı etkilerini azaltmaya teşvik etmektedir. Kitapta, yazarlar bir öfke anının tetiklenme sürecini ve nasıl daha sağlıklı tepkiler verilebileceğini anlatmaktadır. Kitapta ayrıca, Zen öğretilerinin nasıl öfke yönetiminde kullanılabileceği konusunda örnekler ve pratik egzersizler yer almaktadır. "The Cow in the Parking Lot", öfke ile başa çıkmakta zorlananlar için pratik ve etkili bir rehberdir. Kitap, öfke yönetimi konusunda bir Zen yaklaşımı sunmasıyla diğer öfke yönetimi kitaplarından ayrılmaktadır.
Otoparktaki İnek
Otoparktaki İnekLeonard Scheff · Yakamoz Yayınevi · 201118 okunma
12 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.