Hakkında
Unvan:
Yazar
Okurlar
1 okur beğendi.
19 okur okudu.
1 okur okuyor.
18 okur okuyacak.
1 okur yarım bıraktı.
Sözler ve Alıntılar
Diyet, "ya hep ya hiç" olmak zorunda değildir, aslında olmamalıdır da.Bu ikiye bölen düşünce tarzı da yine kadınlara özgü; diyeti bırakan kadınlar, başarısız olduklarına ve denemekten vazgeçmeleri gerektiğine inanmaya erkeklerden daha fazla eğilimlidir.Bağışlayıcılık psikolojisi ve tekrar yola girme iradesi, diyetteki kadınların haftalar süren çabalarını heba etmelerini engelleyebilir.
İç Savaş'tan sonra yoksulluğun feci şekilde tırmandığı sırada toplumun küçük bir kesimi zenginleşmeyi başardı. Dünyadaki ender olan her şeyin değerli olması gibi, altın ve değerli taşlar misali, yağlanmak da zor olduğu için yağın değeri hızla yükseldi. Yağ refahın, sağlığın ve güzelliğin belirtisiydi. Onu herkes istiyordu.
Sayfa 18 - Paloma Yayınevi, 1. Baskı, Mayıs 2018Kitabı okuyacak
Her Bireyin Beslenme Şekli Kendine Özgüdür
Uygulayacağınız diyetin, sizin biyolojinize, psikolojinize ve Sosyal yaşamınıza göre özel olarak tasarlanması gerekir. Başkasının diyetini uygulamak sizi zayıflatacağına şişmanlatabilir ve sizi kesinlikle mutsuz edebilir. Sadece 1-2-3 adımlık programlarla kilo vereceğinizi müjdeleyen baştan çıkarıcı çağrılara kanmayın. Bunlar diyet kitaplarının, dergilerin ve TV programlarının satışını kolaylaştırır ama sizin için bir facia olabilir. Vücudunuzun yiyeceklere ve egzersize verdiği tepkilere dikkat edin ve buna göre davranın. Sizi, sizden daha iyi kimse tanıyamaz.
Sayfa 205Kitabı okudu
İletiler
Henüz kayıt yok
Yorumlar ve İncelemeler
