Hakkında
Tudor Bompa sık sık spor periyodu teorisinin babası olarak kabul edilir, Sovyetlerin geliştirdiği, sürekli bir eğitim odağını sürdürmek yerine yıl boyunca optimum performans için değişken yükleri vurgulayan bir eğitim sistemi. Bompa'nın eğitim teorisi, ilk ve tek İngilizce yayınlanan Teori ve Metodoloji eğitiminde LP Matveev ve diğerlerinin ortaya koyduğu periyodizasyon temellerinin bir özetiydi. Bompa'nın dönemselleştirme anlayışı, Doğu Bloğu'ndan Amerika'ya, eksik ve bazen yanlış bir yorumla aktarıldı.
Gençliğinde Bompa rekabetçi bir futbol oynadı ve sprint ve pentatlonda yarıştı. Bir ayak bileği yaralanmasından sonra, onun atletizm ve kariyeri boyunca kullandığı güç sporundan ziyade bir dayanıklılık sporu olduğu için zor bulduğu kürekle değiştirildi.1958 Avrupa Kürek Şampiyonası'nda , karma dört olayda gümüş madalya kazandı.
Bir koç olarak, Bompa çeşitli Olimpiyatlarda 11 madalya (2 altın madalya) ve iki spor disiplininde Dünya şampiyonluğu eğitimi aldı: atletizm ve kürek . Kros kayağı eğitim kavramlarında devrim yarattı.
Bompa, Toronto, Ontario , Kanada York Üniversitesi'nde Profesör Emeritus. York Üniversitesi'nde yardımcı öğretim görevlisi olan Tamara Bompa ile evli.
Tam adı:
Tudor O. Bompa
Ünvan:
Rus Antrenör
Doğum:
1932
Okurlar
6 okur beğendi.
24 okur okudu.
7 okur okuyor.
26 okur okuyacak.
Okur demografisi
Kadın% 15.4
Erkek% 84.6
0-12 Yaş
13-17 Yaş
18-24 Yaş
25-34 Yaş
35-44 Yaş
45-54 Yaş
55-64 Yaş
65+ Yaş
Reklam
Alıntılar
"Karbonhidratlar, kasta glikojen olarak, kanda da glikoz olarak biriktirilir. Karbonhidratlar, anaerobik laktik sistem için uygun olan temel kaynağı oluşturmaktadır. Bu sistemin sonucunda laktik asit oluşmaktadır Zorluk derecesi yüksek olan bir hareket, uzun süre yapılırsa, çok miktarda laktik asit birikmekte ve bu laktik asit her bir kasın verimini sınırlayarak çalışmanın süresini sınırlamakta ve böylece yorgunluk ortaya çıkmaktadır."
Reklam
Reklam