Yoshinori Nagumo İletileri
Yoshinori Nagumo iletilerini, Yoshinori Nagumo okur görüşlerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.sirtuin'e kulak ver!
sirtuin geni, yalnızca aç olduğumuzda ve karnımız guruldadığında aktif hâle gelen, vücudumuzda kullanılmayıp boşa harcanan bir hazine gibidir. sirtuin geni aynı zamanda "uzun ömür geni" veya "gençlik geni" olarak da bilinir. bu gen, vücudumuzu tarayarak tahrip olan hücrelerimizi birer birer onarır, bunama veya kansere neden olan hücrelerin mutasyona uğramasını engeller. biz insanlar genelde açlık hissi ve açlığı birbirine karıştırırız. karın guruldamadan kendimizi aç hissetmek, açlık hissidir. vücudumuzun sesini dinlemeden yemek yemeye başlar ve sirtuin geninin aktive olmasını engelleriz. kendimizi bu hazineden mahrum etmemek için neokorteksimizin değil, bağırsaklarımızın sesini dinlemeliyiz. karnımız guruldadığında ise aceleyle yemek yemek yerine, gençlik geniyle gelen gençleşme etkisinin keyfini çıkarmalıyız.
Japonların Kadim Beslenme Sırrı
Yoshinori Nagumo
Kişisel değil de topluca gelişelim diyenler için
Bayram Ganimetleri
