Öncelikle okumaya değer bi kitap bence. Bir alışkanlığı oluşturmak veya bir alışkanlıktan kurtulmak için minik minik adımların ne kadar büyük etkiler oluşturabileceğine gayet ikna ediyor yani ben ikna oldums djjddj özetle bir işi az da olsa devamlı yapmamız gerektiğini nasıl daha kolay kılabileceğimizi açıklıyo bunu da bazı yasalar etrafında anlatıyo kolaylaştırın görünür kılın, cazip kılın vs. pek kişisel gelişim okumam normalde ama okunur bu,beğendims:)