Sevo
@yslm
Kitaplar, filmler ve müzik..
Anne,
Öğretmen ve
Hayat boyu öğrenci
1 Ağustos 1980
188 okur puanı
Ağustos 2018 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Mutluluk bir kas gibidir. Her gün küçük bir farkındalık, küçük bir şükran, küçük bir iyilikle güçlenir.
Reklam
Korku sınır koydurur, öfke hak ihlalini bildirir, üzüntü kaybı işaret eder, utanç ve suçluluk sosyal uyumu düzenler. Olumsuz duygular giderilecek arızalar değil, okunacak mesajlardır.
Bazı insanlar da doğum günlerinde mutsuz olurlar. Neden? Aynı mantıkla, bir kişi kendini değersiz hissediyorsa, doğum gününde özel ilgi gördüğünde ve değerli hissettirilmek istendiğinde bilişsel çelişki yaşar. O değeri hak etmediğini düşünür. Özel ilgi ve değer, bünyeye uymaz ve mutsuz olur.
Sosyal medya için fotoğraf çekenler, deneyimi kendileri için yaşamak yerine başkaları için "sahneliyor". Yani, deneyimi içselleştirmek yerine dışsallaştırmaya odaklanıyorlar. Deneyimin özü, başkalarına nasıl görüneceği kaygısında kayboluyor.
Reklam