Umay
@yumay
Mızraba değsin ateş, yansın ortam.
Aleve doysun öz ay gibi gönlüm,
uzay kadar kalbim....
istanbul
49 okur puanı
Ağustos 2018 tarihinde katıldı
Okuma Hedefleri
Bir kitabı okumaya başladı
Bir kitabı okumayı düşünüyor
Okur Takip Önerileri
Hayatını nasıl yaşayacağını belirleyen şey, nasıl düşündüğündür.
Sayfa 35
Duygu birikimi 'yapabilirlik' kabiliyetini düşürür. Hangi duygu hangi elementin konusuysa o konuyla ilgili yapabilirlik kabiliyetini düşürür.
Sayfa 21
Duygular, her şeyi aklımızla çözemeyeceğimiz için vardır. Duygular, ihtiyaçlarımız doğrultusunda ortaya çıkan rehberlerdir.
Sayfa 20
Duyguyu yönetmek, duyguyu baskılamak demek değildir. Kişinin kıskançlık hissettiği halde hiç kıskanmıyormuş gibi kendini maniple edip hayatına devam etmesi başka şey, kıskançlığın hangi ihtiyaçtan kaynaklandığını doğru saptayıp bu duyguyu sağaltmak ve yönetmek bambaşka bir şeydir. Birinde kötürüm bir süreç söz konusudur, diğerinde sağlıklı ve anlamlı bir akış vardır.
Sayfa 20
Duygularımız bizi insan yapmaz, duyguların hangi ihtiyacı ortaya çıkardığını görmek ve yönetebilmek bizi insan yapar.
Sayfa 19
Bir kitabı okumaya başladı
Umay tekrar paylaştı.
"Bir şeyi iyi, kötü ya da nötr olarak işaretleminizi duygular sağlar."
Sayfa 142 - Pegasus YayınlarıKitabı okudu
Umay tekrar paylaştı.
Alışkanlıklarımızı yaratan deneyimleri hatırlamıyor olabiliriz, ama onlar beyinlerimize yerleşir yerleşmez davranışlarımızı etkilemeye başlarlar ve çoğu zaman biz bunun farkında bile olmayız.
Umay tekrar paylaştı.
Artık her şirket, daha çok köpürmesini sağlamak için diş macunlarına sodyum lauret sülfat ekliyor. Bunun diş temizliğine hiçbir katkısı yok, ama insanlar ağızları köpüklendiği zaman kendilerini daha iyi hissediyorlar. Müşteri bu köpüklenmeyi beklemeye başladığı an, alışkanlık gelişiyor.”