Zehra
@zeehra3
︎ 𐱅𐰇𐰼𐰰 ︎
Şu anda okuduğu kitap
Genç arkadaşım, gördüğün gibi yaşadığımız travmaları, psikolojik yaralanmaları doğru karşılayamazsan hastalıklara yakalanma riskin var. Bu riski azaltmak için yapman gereken, seni sarsan olaylarla karşılaştığında yanlış tepki vermekten kaçınmak ve ümidini kaybetmemektir. Olaylara, hayata, geleceğe ümitle bakarsan başarıyı yakalama konusunda başkalarına göre bir adım daha önde yer alırsın. Ümidini kaybedersen her şeyini kaybedersin.
Sayfa 60 - Timaş Yayınları,33.Baskı,Aralık 2025,İstanbul.
Travmayı Kazanıma Dönüştürmek MümkünAlıntı
Genç arkadaşım, herkes gibi sen de hayatında örseleyen bazı sorunlar yaşadın, yaşayacaksın. Önemli olan bu sırada olaylara doğru şekilde yaklaşabilmen, strese doğru şekilde tepki verebilmendir. Unutmamalısın ki, seni yıkan stresin kendisi değil, strese verdiğin tepki şekli, stresi karşılama biçimidir. Ormanların en güçlü ağaçları, fırtınalara rağmen ayakta kalmayı başarabilmiş ağaçlardır. Seni örseleyen, zedeleyen, yaralayan durumlar karşısında doğru şekilde durmayı, stresi doğru şekilde karşılamayı başarırsan olaylar hem sende kalıcı iz bırakmaz, hem de sen bunu ileriki hayatın için bir kazanım haline dönüştürürsün. Bu zor dönemden güçlenerek çıkar, kendini motive etme ve ileriye götürme konusunda güç kazanırsın.
Sayfa 57 - Timaş Yayınları,33.Baskı,Aralık 2025,İstanbul.
Psikolojik yaralanmalarAlıntı
Nasıl bir kaza sonucu vücutta yaralar açılır ve bu yaralar fiziksel bütünlüğün, vücuttaki uyumun bozulmasına sebep olursa psikolojik yaralanmalar da kişinin psikolojik bütünlüğüne zarar verir: İnsanın gelişmekte olan ruhuna, gelecekteki yaşamını da etkileyecek çok ciddi izler bırakabilir; kişide çeşitli kompleksli davranışların doğmasına sebep olabilir.
Sayfa 55 - Timaş Yayınları,33.Baskı,Aralık 2025,İstanbul.
Şiddet uygulayan insan güçlü rolü oynasa da gerçekte güçlü değildir; aksine, şiddet uygulamak acizliğin, güçsüzlüğün bir işaretidir. Bir evde otorite sağlamanın yolu şiddetten değil, akıl ve iknadan geçer.
Sayfa 50 - Timaş Yayınları,33.Baskı,Aralık 2025,İstanbul.