Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

kitap_universitesi

181 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
Son zamanlarda ki popüleritesine rağmen, "Aile Dizimi" terapisi benim de merakımı cezbeden bir konu oldu. Zeytin Ağacı isimli dizi ile haberdar oldum bu konudan, diziyi de tavsiye ederim. Bu kitapla aile diziminin, ruhsal açılım olduğunu anladım. Bir nevi insanı travması veya bilindışı olgularla tanıştırıyor, yüzleştiriyor. Yer yer "Kaplanı Uyandırmak" kitabında olduğu gibi, ruhta hapsolmuş, yarım kalmış tepkileri tamamlama şekliyle kişileri rahatlattığını düşündüm. Etkileyici bir terapi ve şiflalanma yöntemi. Tuna Tüner bey kitapta kendi aile dizim terapilerinden bolca örnek anlatımlar yapıyor, bu anlatılarda Tuna beyin tecrübesi hissediliyor ve güven duygusu veriyor insana. Kitapta paylaştığı seansların hepsi de çok etkileyiciydi ayrıca açılıma davet edici. Bir şey daha var, kötü babalara, ihmalkar annelere, haketmeyen herkese saygıyı vurguluyor, bu yönüyle de düşündürücü, farklı açıdan bakmayı sağlıyor dışladıklarımıza. Bu konuyu merak edenler için gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. Şifasını aramakta olan tüm ruhlara şifalar dilerim.
Köklerimiz Mirasımızdır
Köklerimiz MirasımızdırTuna Tüner · Destek Yayınları · 2022201 okunma
Reklam
422 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
Planlı yaşamayı öğrenmek isteyenler için yarar sağlayacak, bol kazanımlı bir kitap. Ayrıca liderlik, ekip çalışması, karakterini geliştirmek, başkalarına hizmet etmek, içten dışa değişim, sevgi dolu ilişkiler, hayatını yönetmek gibi pek çok konuda da etkili tavsiyeleri var yazarın.Kesinlikle okumaya değer.
Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı
Etkili İnsanların 7 AlışkanlığıStephen R. Covey · Varlık Yayınları · 20172,946 okunma
224 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
İlk kitabı olan Kaplanı Uyanndırmak'ı pekiştiren ve onun niteliğini aratmayan muhteşem bir kitap. Travma konusunda inanılmaz başarılara imza atmış olan Peter A. Levine çalışmalarından kitaplarında da söz ediyor. Doğum anında kordonu boynuna dolanan Jack bebek ile çalışması çok etkileyiciydi benim için. Travmayı iyileştirmeye yönelik bir yaklaşım olan Somatik Deneyimleme yöntemini geliştirmiştir. Travma anında verilen donma, savaşma ya da kaçma şeklindeki yarım kalmış tepkileri tamamlayarak iyileşme sağlamayı, daha iyi hissetmeyi hedefliyor.
Travma ve Anı
Travma ve AnıPeter A. Levine · Butik Kitap · 201783 okunma

Okur Takip Önerileri

Tümünü Gör
80 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
Çok başarılı bir derleme, bayıldım. Bu seriden beklentim, anlatılan şahsiyetleri doğru bir şekilde tanıtması ve bu kişilere daha çok merak uyandırılması. Bu açıdan, bu kitap olmuş gerçekten. Shakespeare okuma sevgimi artırdı, daha çok okumak istiyorum, emeklerinize sağlık, teşekkürler.
128 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
Çoğu okurun dediği gibi, Jung'u tanıma kitabı, ilaveten daha çok Jung ekolü çalışma isteğini alevlendiren kitap. Jung çalışmakla, gelişmekle anlaşılabilecek başlı başına ekol bir kişilik tüm eserleri ve yaşantısıyla. Çok etkileyici bir derleme olmuş.
Dışa Bakan Rüya Görür, İçe Bakan Uyanır
Dışa Bakan Rüya Görür, İçe Bakan UyanırÖzlem Küskü · Destek Yayınları · 20202,413 okunma
Reklam
304 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
Duygusal ihmal, yapılmayan, yerine getirilmeyen eksikliklerle meydana geldiği için, tespit edilmesi, görülmesi güç bir durum. Bu kitapta, çocuklukta duygusal olarak ihmal edildiniz mi ( yüksek ihtimalle pek çoğumuz ihmal edildik), ebeveynleriniz hangi özellikleriyle sizi ihmal etti? Örneğin aşırı kontrolcü, otoriter, narsist , izin verici, yaslı veya alkolik miydi? Çocukluk anılarınızda ki ebeveynlerinizi daha gerçekçi bir bakışla görmenize yardımcı oluyor. Duygusal olarak ihmal edildik ne yapacağız? Yaşamda ihtiyacınız olan yakıt depolarını nasıl dolduracağınız hakkında yollar gösteriyor. Kitabı aynı zamanda bir ebeveyn olarakta okudum ve önemli kısımları aklıma not aldım. Hiçbir kitap gerçek hayata birebir uygulanamaz ancak kişiyi değiştirir. Bu alanda farkındalık geliştirmeyi amaçlayan okurlar için yararlı bir kitap.
Boşluk Hissi
Boşluk HissiJonice Webb · Sola Unitas Yayınları · 20212,662 okunma
112 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
3 günde okudu
Avrupa'yı gezip görmüş Samoa yerlisinin gözünden sömürgeci, aç gözlü, tanrısı para olan beyaz adama bakış. Modern yaşam ve değerlerimize, yaşamımızın parçası olmuş her şeye şöyle bir uzaktan bakmamı sağladı bana bu kitap. Samoa yerlilerin yaşam biçimi ise "Bir Çift Yürek" kitabındaki Aborjin yerlilerini anımsattı sıklıkla. Acaba doğanın içinde bir avuç yerli kabilesine mensup olsaydık daha mı mutlu olurduk? Doğanın koynunda yaşamını sürdüren kaç insan kaldı şu yeryüzünde. Böyle yaşamlardan öğreneceğimiz çok şey var, bulunduğumuz noktayı görmek açısından.
Göğü Delen Adam
Göğü Delen AdamErich Scheurmann · Ayrıntı Yayınları · 202013,9bin okunma
70 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
1 saatte okudu
Ilk sayfadan son sayfaya kadar gerilimi ensenizde bir nefes gibi hissedeceğiniz muhteşem bir kitap. Karakterler, olay örgüsü çok başarılı bir şekilde kurulmuş. Sıradan bir hikayenin bu kadar iyi anlatılmasına hayran kaldım.
Korku
KorkuStefan Zweig · Türkiye İş Bankası Yayınları · 2022103,2bin okunma
372 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
5 günde okudu
Pek çok okurun söylediği gibi, zor okunan bir kitap evet. Ancak kitapta anlatılan ensest, istismar mağdurlarının (kurbanların) yaşadıkları daha zor değil mi? Yaşadıkları az şeylermiş gibi, adli süreçte defalarca örselenmeleri, toplumda yer bulamamaları bir yandan yaşadıkları ile baş edememeleri çok zor değil mi? Kurbanlar toplumun en savunmasız fertleri, engelli bireyler, kız-erkek "çocuklar" çoğunlukla. Failler ise baba, abi, amca, dayı, dede, akran, mahalleden biri oluyor, asla uzakta değiller. Sanılanın aksine çok yaygın ülkemizde de ensest ve cinsel istismar. Büşra Sanay'ın bu kitabı oluşturma ve ortaya koyma süreci, cesareti ve özverisi ile örnek alınacak bir çalışmadır. Kitap bir şeyleri değiştirmeyi, harekete geçmeyi sağlayacak bir güce sahip. Ebeveynlerin, hukukçuların, emniyet güçlerinin, toplumun her kesiminin okuması gereken bir kitap ve bilinçlenmesi zaruri olan konular. Bu yüzden herkese ısrarla tavsiye ediyorum.
Kardeşini Doğurmak
Kardeşini DoğurmakBüşra Sanay · Doğan Kitap · 20185,6bin okunma
412 syf.
·
Puan vermedi
·
6 günde okudu
Kitabı bitirince Harrari'nin sıkı bir entelektüel ama taraflı bir profesör olduğunu düşündüm. Ayrıca küreselcilerin bu adamı itinayla parlattığı düşüncesine kapıldım. Kitabın sonlarına doğru ülkelerin artık kolay kolay savaş yapmadığını anlatıyor, nedeni için de güçlü ülkelerin sahip olduğu nükleer güç tehdidini öne sürüyor. Buna rağmen yakın tarihte ki bir kaç savaştan da bahsediyor örneğin Irak-Kuveyt savaşından ancak burnunun ucundaki İsrail-Filistin çatışmalarından hiç bahsetmiyor. Hatta o coğrafya içerisinde Filistin hiç yokmuş gibi değinmiyor oraya adını dahi geçirmiyor bir kez olsun. Sonra arap baharından bahsediyor, Saddam, Mübarek vs gibi adamlarının devrilmesinden bahsederken emperyalistlerin bu olaylardaki etkisi ile ilgili hiçbir şey söylemiyor. Oysa dünya biliyor arap baharından sonra o coğrafyanın petrolüne çöken kan emici emperyalleri. Sonra yakın tarihteki soykırımlardan bahsederken "Ermeni soykırımı" nı da katıyor listeye. Buradan sonra bir yorum daha yapmak istemiyorum, işgal ortamında kendi köylerinde evlerinde, camilere doldurulup yakılan insanlarımız geliyor aklıma, susuyorum. Kıyım sonrası gidip o köylerde gördükleri acı dolu manzaraları anlatan askerlerin, gazetecilerin, şahitlerin anlattıklarını da okuduğunu düşünüyorum bu şirin adamın ben ama "ermeni soykırımı" diyor! Usta şu İngiliz, Fransız, Alman ve Amerikalıların soykırımlarını da anlat etraflıca, bilgimiz artsın. Anlatsana ne işleri varmış kendi ülkeleri dışında dünyanın dört bir yanında?
Hayvanlardan Tanrılara: Sapiens
Hayvanlardan Tanrılara: SapiensYuval Noah Harari · Kolektif Kitap · 201936,5bin okunma
Reklam
278 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
10 günde okudu
Travma konusunda hatırı sayılır bilgisi olanlar için sarsıcı bir kitap. Travmaya farklı bir açıdan bakıyor. Doğada ki vahşi yaşam ile insan türünün ilkel beyin fonksiyonları arasında tepkisel bazı benzerlikler kuruyor. Bizi etkilemiş olan hatıralara, anlara odaklanmaktan ziyade, orada hapsettiğimiz enerjiyi açığa çıkararak tepkiyi tamamlamak gerektiğini savunuyor yazar. Hatıraların tam yada eksik hatırlanması da önemli değil. Bize verdiği his tam olarak ne? O malum anılardaki travmaya neden olan, savaşma, kaçma, donma durumundaki davranışları harekete geçirerek vücudun yarıda bıraktığı enerjiyi tamamlamayı hedefliyor. Ruh beden bütünlüğüne de değiniyor. Farklı bir deneyim imkanı veren, duyu, duygu, beden algılaması için bazı egzersizler var. Kitap bitene kadar hissettiğim güçlü bir duygu vardı; kendime ne kadar yabancı olduğum, okudukça artan bir duygu bu. İlgilenenlere tavsiye ederim.
Kaplanı Uyandırmak
Kaplanı UyandırmakPeter A. Levine · Butik Yayınevi · 2013635 okunma
245 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
25 saatte okudu
Güzel bir ilişki farkındalık kitabı. İlk konular pek ilgimi çekmedi ancak biraz okuduktan sonra açıldı kitap benim için. İlişkiler hakkında terapistlerin, evlilik danışmanlarının çalıştığı türlü türlü ekoller var. Bu kitapta olduğu gibi, kimi ilk ailemiz ile kurduğumuz bağların, eş-partner ile kurduğumuz bağlar arasındaki benzerliklere dikkat çekerken, kimi ilişkiyi dansa benzetiyor. Kimi her kişinin ana dili gibi hakim olduğu bir sevgi dili olduğunu savunuyor. Bu türde bir kaç kitap okuduktan sonra konular çok tanıdık gelmeye başlıyor. Farklı bir şeyler aramaya başlıyor insan. Ne var ki öğrenmek, bilmek ve hayata geçirmek çok farklı şeyler. Ancak insanı zamanla ve farkında olmadan değiştiren kitaplar. Mesleki açıdan oldukça yetkin bir terapist olduğu anlaşılıyor yazarın kaleminden. Bu kitapla bana kattıkları için minnettarım. İlişki konularında okumaya, anlamaya, araştırmaya hevesi olan herkese bu kitabı okumayı gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
İmkansız İlişkilerden Mümkün İlişkilere
İmkansız İlişkilerden Mümkün İlişkilereBahar Tezcan · Küsurat Yayınları · 20191,218 okunma
128 syf.
9/10 puan verdi
·
1 saatte okudu
Çok ama çok etkileyici bir kalemi var. Çokça sarsıldım, etkilendim, hayranlık duydum. Edebiyatın 'dışında' yaşayamıyorum gibi bir şey diyor kitabın bir yerinde yazar. Böyle melankolik bir ruhla, gezginlikle, okumuşlukla, onca iç sıkıntısı ve arayışla başka nerede ve nasıl yaşanabilirdi ki. "Çocukluğun Soğuk Geceleri" kitabını okumayı istiyorum bir an önce. Çocukluğundan izler bulmayı umarak. İçinin sıkıntısı, acılarının kaynağı nereden beslenmiş acaba? Genç yaşta göğüs kanserinden vefat etmiş. Derdi ile hastalığının arasında bir bağ olabilir mi? İşte yeni bir yolculuk rotası benim için şimdi Tezer Özlü. O çok çok okumuş, bende onu okuyup ışığından payıma düşeni almaya çalışacağım. Bu kadar etkileneceğimi hiç tahmin edemezdim.
Yaşamın Ucuna Yolculuk
Yaşamın Ucuna YolculukTezer Özlü · Yapı Kredi Yayınları · 202112bin okunma
236 syf.
8/10 puan verdi
·
3 günde okudu
Bağlanma, erken çocukluk dönemi, ebeveynlik, ilişkiler gibi pek çok konuda oldukça önemli bilgiler içeren, kolay okunan ve kolay anlaşılan bir roman Işığın Yolu. Ben okumaktan çok keyif aldım. İlişkiler hakkında kafa yoran kişilere, yeni anne baba olacaklara bu kitabı özellikle öneriyorum.
Işığın Yolu
Işığın YoluNilüfer Devecigil · Doğan Kitap · 20202,401 okunma
224 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
7 günde okudu
Çocuklukta yaşanan ihmal, istismar, şiddet vb. gibi çocuğun fiziki ve zihinsel varlığını tehdit etmiş durumların bedende nasıl kaydedildiğini ve dışavurumunun nasıl olacağını anlatıyor kitap. Kişi çocuklukta yaşadığı kötü muameleyi çoktan unutmuş olsada, farkında olmasa da beden unutmuyor ve bir şekilde sinyal veriyor. Erken çocukluk döneminde en
Beden Asla Yalan Söylemez
Beden Asla Yalan SöylemezAlice Miller · Okuyan Us Yayınları · 20193,115 okunma
94 öğeden 1 ile 15 arasındakiler gösteriliyor.