DUYGUSAL ZEKİ ANNELER
Akla karşı koyabilen tek şey, duygulardır.
-Ömer Seyfettin-
️Goleman, #duygu yu " bir his ve bu hisse özgü belirli düşünceler, psikolojik ve biyolojik hâller ve bir dizi hareket" anlamında kullanmıştır. Latincede "motus anima" " bizi harekete geçiren ruh " olarak tanımlanmıştır. Daha birçok tanıma yakın duygu sadece duyusal değil bilişsel, fiziksel,sosyal gibi farklı gelişim alanlarında da mevcuttur.
#korku #üzüntü #öfke #sevgi #utanç #iğrenme ve daha birçok temel duygu vardır. Duygular iyi-kötü, doğru-yanlış diye ayrılmaz.
Peki ya #duygusalzeka ?
#zeka soyut düşünme, kavrama, problem çözme,akıl yürütme, bellek vb. olarak tanımlanır. "Akıl-gönül birliği" yani akıldan geçenle gönlünden geçenin birleşmesidir.
Kitabın içerisinde;
Birçok destekleyici egzersizler
Duygusal zekâ kendini değerlendirme
Öfke- kızgınlık durumu
Dürtü kontrolü ve sabır
Motivasyon
Empati
Birçok zeka modeli
Doğru bilinen yanlışlar
ve çok daha fazla teorileriyle birlikte pratiğinin de gösterilerek olumsuz anılar ve duygularla baş edilmesinde bir rehber niteliğinde .
Duygularını zekice yönetmek isteyen ebeveynler, anne-baba adayları, öğretmenler, eğitimciler ve herkes için başucu kitabı özelliğinde, dünyasında çocuk olan herkese tavsiyemdir.
Şimdiden keyifli okumalar dilerim.
.