Evde plastik terlikle gezmemek, daima yere basarak topraklanmak gerekir. Uyumadan önce bahçede toprak üzerinde birkaç adım yürümek de çok rahatlatır. Çoğumuz toprağa, çime basmadan aylar geçiriyoruz. Oysa elektriğin topraklanması gibi bizim de topraklanmamız gerekir. Toprak ana en bol elektron vericidir ve bu kaynak bedavadır! Her gün birkaç dakika çıplak ayakla toprağa, çime basmanın önemi bir kitabı kaplayacak değerdedir. Bu kadar basit bir sağlık yöntemini asla atlamamalıyız! Ben dikkat dağınıklığı yaşayan çocukların apartman çocuğu olmalarıyla ve toprağa basmamalarıyla ilişkili olduğunu düşünüyorum. Yurt dışında barefoot, yani çıplak ayakla gezme parkları vardır. İnsanlar evlerine dönmeden birkaç adım atarlar. Evde terlik giymek, sentetik zemin döşemesi kullanmak da sağlıksızdır. En iyisi taş veya doğal parke zemindir.
·
15 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.