* Ortopedik bir yastık kullanın. Böyle bir yastıkla boynunuz rahat edeceği gibi yan yatarken ortopedik yastığın boşluğuna gelen yüzünüz ve boynunuz kırışmaktan kurtulur. Boyundaki kınşıklıklar bir kere olduktan sonra geri döndürmek zordur. En iyisi ortopedik yastıkla sırt üstü yatmaktır.
·
15 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.