Anksiyeteyi Dengelemek
Carl VernonAnksiyeteyi Dengelemek Sözleri ve Alıntıları
Anksiyeteyi Dengelemek sözleri ve alıntılarını, Anksiyeteyi Dengelemek kitap alıntılarını, Anksiyeteyi Dengelemek en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
"Hayat, tutunmak ve bırakmak arasındaki dengedir."
Keith Urban
Pegasus
Hepimiz korkunun farklı seviyelerini yaşıyoruz ve inandığımız en büyük korkular bize ne yapacağımızı dikte eder.
Kısa süreli acı geçer ama anksiyete kalır
Sayfa 51
Hayat, tutunmak ve bırakmak arasındaki dengedir.
Bir şeye bağımlı olduğunuzda asla özgür olamazsınız ve işte bu nedenle ilaçla tedavi asla anksiyete ve depresyon için uzun vadeli bir çözüm sağlayamaz. Bir hapa bağlı herhangi bir özgürlük söz konusu olamaz.
"Anksiyete spontane ilerleyen şeyleri sevmez..."
Sayfa 159Kitabı okudu
"Panik ataklar, savunmasız ve yüksek anksiyeteli zihinlerde gelişir..."
Sayfa 139Kitabı okudu
Zaman önemlidir çünkü bir yandan da alışkanlığın beyninizde ne kadar köklendigiyle alakalıdır.Cogunlukla, çektiğiniz çilenin süresi ne kadar uzunsa alışkanlığı kırmak da bir o kadar zorlaşır.
Sayfa 84