Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Carl Vernon

Carl VernonAnksiyeteyi Dengelemek yazarı
Yazar
7.2/10
19 Kişi
96
Okunma
4
Beğeni
1.354
Görüntülenme

Hakkında

Carl Vernon, çok satan yazar, konuşmacı ve danışman, on beş yıl sonra kaygıların üstesinden gelmek için yaptığı kişisel deneyimleriyle ünlüdür. istediğin hayatı yaşamanın yollarını bulmaya çalışan her şeyin üstesinden gelmenize yardım etmek için görev yapan bir adamım. Niye ya? Çünkü endişe beni geri çeker ve amaçlarımı ve hırslarımı yerine getirmekten alıkoyar. Bugün, işler farklıdır ve hepsi de hayatımı tamamen değiştirmemde yardımcı olan küçük fakat güçlü, yaşamı değiştiren alışkanlıklara ve ilkelere dayanıyor. Şimdi hayatımı başkalarına nasıl yapacaklarını göstermeye adadım.
Unvan:
Psikolojik Danışman, Yazar

Okurlar

4 okur beğendi.
96 okur okudu.
2 okur okuyor.
49 okur okuyacak.
5 okur yarım bıraktı.
Reklam

Sözler ve Alıntılar

Tümünü Gör
"Hayat, tutunmak ve bırakmak arasındaki dengedir." Keith Urban
Pegasus
Hepimiz korkunun farklı seviyelerini yaşıyoruz ve inandığımız en büyük korkular bize ne yapacağımızı dikte eder.
Reklam
Kısa süreli acı geçer ama anksiyete kalır
Sayfa 51
Bir şeye bağımlı olduğunuzda asla özgür olamazsınız ve işte bu nedenle ilaçla tedavi asla anksiyete ve depresyon için uzun vadeli bir çözüm sağlayamaz. Bir hapa bağlı herhangi bir özgürlük söz konusu olamaz.
"Size bunun kolay olacağını söylemiyorum - buna değeceğini söylüyorum" Art Williams
Anksiyeteyi Dengelemek
Anksiyeteyi Dengelemek
Reklam
"Hayat, iyi kartlara sahip olmakla değil kötü bir eli iyi oynamakla ilgilidir."
Anksiyeteyi Dengelemek
Anksiyeteyi Dengelemek
Robert Louis Stevenson
Robert Louis Stevenson

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
1/10 puan verdi
İlk bölümler akıcı değil okumaya devam ediyorum yazar kendi hayatını yaşadıklarını anlatıyor sanırım ikinci yarısında sonuca ulasacagım anksiyete ve depresyon ile basa çıkma yöntemlerini anlayamadım kitap çok sıkıcı son çeyrekte bıraktım
Anksiyeteyi Dengelemek
Anksiyeteyi DengelemekCarl Vernon · Pegasus Yayınları · 201796 okunma
264 syf.
·
Puan vermedi
·
1 saatte okudu
Yazar daha önceden anksiyete ile mücadele ettiği için anksiyete ve depresyon konularında nasıl davranmamız gerektiğini,neler yapmamız gerektiğini açıkça ifade etmiş. Anksiyete ve depresyon ile uğraşan arkadaşlar varsa okuyabilirler.
Anksiyeteyi Dengelemek
Anksiyeteyi DengelemekCarl Vernon · Pegasus Yayınları · 201796 okunma
264 syf.
·
Puan vermedi
·
7 günde okudu
Kitabı okuyacaklara tavsiyem; yazarın bir psikiyatr/psikolog gibi klinik bir uzman olmadığını ve anksiyete/depresyonla ilgili akademik bir eğitimi bulunmadığını bilerek başlamanız. Ancak benim hoşuma giden tarafı da biraz bu oldu. Her şeyi çözerim edasıyla yazılmamış, alçakgönüllü. Benim gibi uzun süre bu hastalıklarla mücadele etmiş birinin iyileşmek için kendi yöntemini geliştirmiş olduğunu görmek bana iyi hissettirdi. Tam olarak bir teknik anlatmıyor ancak kitabın başlığında ve içeriğinde bir çok kez kullandığı DENGE, hemen hemen herkesin hayatına uygulayabileceği basit adımlardan oluşuyor. Birkaç günde okuyup bitirilecek hafif bir kitap.
Anksiyeteyi Dengelemek
Anksiyeteyi DengelemekCarl Vernon · Pegasus Yayınları · 201796 okunma