Alp Karaosmanoğlu gibi bir psikiyatrist ve Miray Şaşıoğlu gibi bir klinik psikoloğun katkılarıyla hazırlanan bu eser, şema terapi yöntemiyle ilişkilerin başlama, sürdürme ve bitirme aşamalarını ele alıyor.
Peki, bu şema nedir? Kitapta şöyle özetleniyor: “Şemalar, yaşamın erken yıllarında oluşan düşünce, duygu ve davranış kalıplarıdır. Çevreden gelen bilgiyi anlamlandırmada kalıp görevi görürler. Tüm duygu, davranış ve ilişkilerimizi şekillendirirler.” (s. 22)
Kitapta başarısızlık, kusurluluk, boyun eğicilik ve fedakârlık, yüksek standartlar, onay arıyıcılık, haklılık, sosyal izolasyon, bağımlılık, kuşkuculuk gibi birkaç temaya yer verilmiş ve bunlar açıklanmış. Bu şemalar çerçevesinde ilişkilerdeki sorunlar irdelenip sıkıntılara çözüm önerileri sunulmuş.
Kitapta çok fazla benzetme yer alıyordu. Sanırsam hem okuyucunun anlamasını kolaylaştırmak hem de okurken sıkıcılığı ortadan kaldırmak istenmiştir. Bu yüzden çok da yadırgamadım ama bir yerden sonra manayı sekteye uğratmaya başlamış. Tabii bu benim görüşüm, başkaları için belki daha anlaşılırdır.
