Kaplanı Uyandırmak Gönderileri
Kaplanı Uyandırmak kitaplarını, Kaplanı Uyandırmak sözleri ve alıntılarını, Kaplanı Uyandırmak yazarlarını, Kaplanı Uyandırmak yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.İçgüdülerimiz bize sadece ne zaman savaşacağımızı, kaçacağımızı ya da donacağımızı söylemekle kalmazlar, bize buraya ait olduğumuzu da söylerler. “Ben benim” algısı içgüdüseldir.
Travmayı çözmek için,
Travmayı çözmek için, içgüdüler, duygular ve rasyonel düşünceler arasında akışkan bir biçimde hareket etmeyi öğrenmemiz gerektiğini görüyoruz. Bu üç kaynak uyum içinde olduğunda ve aralarında duygu his ve bilişsel açıdan iletişim sağlandığında, organizmalarımız tasarlandıkları biçimde işlerler.
Travmatik stresin diğer işaretleri 2
7. Okulda konsantre olma güçlüğü, unutkanlık
8. Aşırı kavgacılık ya da utangaçlık, içe kapanma ya da korkaklık
9. Aşırı derecede sarılma ihtiyacı
10. Mide ağrıları, baş ağrıları ya da kaynağı bilinmeyen başka hastalıklar
Travmatik stresin diğer işaretleri
Travmatik stresin diğer işaretleri ise şöyle sıralanabilir:
1. Israrlı, denetleyici davranışlar
2. Parmak emmek gibi daha küçük yaşlardaki eski davranış kalıplarına gerilemek 3. Sinir krizleri, kontrol edilemeyen öfke nöbetleri
4. Hiperaktivite
5. Kolayca irkilip sıçrama eğilimi
6. Tekrarlayan gece terörü ya da kabuslar, uyku sırasında
Strese girip çıkabilen bir sinir sistemi, birikmese bile süregelen bir stresi yüklenen bir sinir sisteminden daha sağlıklıdır.
iyileşmeye olanak yaratmak yabancı bir ülkenin gelenek ve göreneklerini öğrenmeye benzer. Zor değil sadece farklıdır.