İngilizcesi ‘Self-Esteem’ olan kavramın Türkçe çeviri kitabı. Kendine Saygı tam olarak bu kavramı karşılar mı emin değilim. ‘Self-Esteem’ aslında bir kişinin kendini görme/algılama/yorumlama biçimidir diyebiliriz. Kavramı tanımlayarak başlayan kitap, akademik çalışmalara yer veren, konuyu daha derinlemesine anlamamızı sağlayan bir referans kaynak niteliğinde.
Öz saygının sağlamlaştırılmasına yaş, cinsiyet, mevki engel değil. Ancak kitabın son bölümüne kadar öneriler yerine çoğunlukla farkındalık kazandıracak sorular yer alıyor. Bu sayede önce mevcut düşünceler ve davranışlarınıza farkındalık kazanacak, daha sonra doğru davranışları öğreneceksiniz. Bunun için sabırla okumak gerekiyor.
“Kendine saygı bir kremde midir yoksa?”
Konuyu kadınlar özelinde, moda ve kozmetik sektörünü de inceleyerek ele aldığı 7. bölümden özellikle bahsetmek istedim. Kitapta, güzellik ve imaj üzerinde yaratılan baskılara dair sorgulanması gereken güzel sorular soruluyor. Kıyafet, kozmetik ürünü satın almanın sebeplerini bu bağlamda tekrar düşünmemi sağladı diyebilirim. Alışveriş farkındalığı için güzel bir bölüm olduğunu düşünüyorum.
Kendine saygı, kişisel girişimlerle düzenli olarak beslenmesi gerekiyor. Bu tarz pratikler yapmayı sağlayan psikoloji kitaplarının insan hayatının kalitesinde önemi büyük.
