Çevrenizde insanlar olmasına rağmen yalnız olabileceğinizi biliyor muydunuz? İnsanların bizi gerçekten umursamadıklarına veya derin bir seviyede anlamadıklarına dair bir hisse sahip olduğumuzda kendimizi yalnız hissederiz.
Erkek muhabir, "Neden kadınların bir kural kitabı var?" diye sordu.
Ben de, "Kadın ve erkek, hepimizin birer kural kitabı var. Sadece erkeklerinki daha çok kitapçığa benzerken, kadınlarınki ise beyanat şeklinde," diye cevap verdim.
Dışarıdan bakınca mutlu görünebilirler ama o "mükemmel" kabuğun altında, bol miktarda hayal kırıklığı ve endişe vardır ve bunlar da geçmişteki olayları tekrar tekrar kafalarında oynatıp ne yapmadıklarına veya neyi yapmamaları gerektiğine bakmalarına neden olur.
Eğer kendinizi yirmi yıl önce olmuş bir olay nedeniyle kırgın hissedip duruyorsanız veya yıllardır olumsuz davranış kalıplarınız varsa şimdi bu verimsiz kalıpları değiştirebileceğinizi anlama zamanı. Sizi etkilemeye devam eden şey, aslında o olay değil, o olay hakkındaki düşünceleriniz.
Kendinize söylediğiniz şeyler, kendinizi nasıl hissettiğinizi etkiler. Ve nasıl hissettiğiniz de kendinize ne söylediğini etkiler. Bu ikisi birbirlerini beslerler.