“Bir mutluluğu yaşarken onu kavramamız zordur; ancak o geçip de arkamıza baktığımız zaman, birdenbire biraz da hayranlıkla, ne kadar mutlu olduğumuzu anlarız. ”
Kendini yalnız hissetmenin kortizol seviyelerinde, yaşayabileceğiniz en rahatsız edici olaylarla aynı ölçüde patlama yarattığı ortaya çıkmıştı. Deneye göre ciddi bir yalnızlık en az fiziksel bir
saldırı kadar stres yaratıyordu.
Tekrar etmeye değer: Derin bir yalnızlık, tanımadığınız birinden
yumruk yemek kadar stres yaratıyor gibiydi.