Başak
@1basak
2 okur puanı
Ocak 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Puan vermedi·222 syf.·
32 günde okudu
·Okunma: 23 Nisan 2019 14:31
·2019 2. kitabı
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Psikolojide bilişsel davranışcı yaklaşım adı verilen bir yaklaşım var. Özetle şunu söylüyor; duygularımızı ve davranışlarımızı ortaya çıkaran şey, dış faktörler değil, zihnimiz bir köşesine kaydetmiş olduğumuz kalıp düşüncelerdir.
Dürüst olma yollarından birisi; içimizdeki duyguları sansürlemeden dışarıya ifade etmektir. İkimlemlerimiz olabilir; ikilemleri ifade etmekte bir dürüstlüktür.