212 Derece Koçluk Akademisi
@212Derece
90 okur puanı
Haziran 2023 tarihinde katıldı
Yaklaşma ve Kaçınma Hedefleri1000Kitap
Bireylerin hedef motivasyon kaynağı, doğuştan gelen zevke yaklaşma ve acıdan kaçınma ilkesine dayanır. Bu temelde belirlenen hedefler uzaklaşmak ya da yakınlaşmak istenen bir durumu tanımlar.
Reklam
Vizyonunuz ancak kalbinizin içine baktığınız zaman netleşir, dışardan bakanlar hayal görürler; içeriden bakanlar uyanırlar. Carl Gustav Jung
Yeniden Çerçeveleme TekniğiKişisel Gelişim Psikoloji
Stres ve baskı altındayken, ön yargılı bir tutumla kişisel deneyimlerinizi çarpıtarak netliğinizi yitirebilirsiniz. Bu durum deneyimlerinizi sağlıklı bir şekilde ele almanızı ve ilerlermenizi engelleyebilir. Yeniden çerçeveleme ile deneyimlerin tekrar ele alınması ve başka bir bakış açısından değerlendirilmesi mümkün olur. Mevcut deneyim yeni bir çerçeveyle ele alındığında daha önce fark edilmeyen yeni tanımlar ve yeni fırsatlar gündeme gelebilir. Bu esnada oluşacak yeni tanımlar farklı öğrenmeleri tetikler ve önemli "aha anları”nın ortaya çıkmasını sağlar.
Yapılan araştırmalar, iyi hissettiğimizde farkındalığın kendini merkeze alan "ben" odağından daha kapsayıcı olan "biz" odağına doğru genişlediğini göstermekte, bununla birlikte olumlu tutum geliştirmenin daha iyi odaklanabilme ve esnek davranmayı kolaylaştırdığını gözler önüne sermektedir.
Reklam