Özdemir
@21grams
1283
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Ruhsal sağlık sorunları yaşayan insanlar genellikle çok fazla düşünmekten şikayet ederler. Zihinleri sıklıkla sorunlar veya olumsuz deneyimleri hakkındaki olumsuz düşüncelere odaklanır. Aşırı düşünme, karar verme sürecini engelleyen en büyük etkenlerden biridir. Bunun sonucunda sürekli endişe ve düşünceler, kişinin stres ve anksiyete seviyesini artıracaktır. Aşırı düşünme, basit görevlerin bile çok fazla zaman almasına neden olur. Detaylara aşırı takılmak, zaman yönetimi konusunda sıkıntılar yaşamanıza ve iş yükünün birikmesine yol açar..
Birkaç bildik düşünceyle yaşarız. İki-üç düşünceyle. Karşılaştığımız dünyaların ve insanların rastlantısına göre onları parlatır, dönüştürürüz.
Ama aynı zamanda yarının ve tüm öteki günlerin benzer olacağını bilen bir insan gibi. Çünkü bir insan için şimdiki zamanının ayrımına varmak, artık hiçbir şey beklememektir.